Às vezes, há momentos em que parece que em todo o mundo você fica sozinho e ninguém precisa de você. Na maioria das vezes, tristeza, apatia e decepção fluem para a solidão crônica. Como se livrar do medo de ficar sozinho se a solidão rola sem aviso?
Primeiro você precisa entender a natureza de sua condição. Talvez a condição seja exagerada e de forma alguma ligada à solidão. O medo é um sentimento profundo que pode surgir espontaneamente e, ao que parece, sem uma boa razão. Uma pessoa experimenta a primeira ansiedade real na primeira infância - as memórias mais agudas, como o medo de perder o lar ou ficar sem mãe, ficam presas na memória por um longo tempo e às vezes lembram a si mesmas durante toda a vida consciente. É na infância que a psique se forma e se desenvolve imunidade ao estresse social. Tendo experimentado um duro golpe no passado, um adolescente pode não suspeitar que ele tenha recebido uma fobia, que terá que ser combatida até a velhice. Mas e se o medo da solidão impedir a vida adulta?
Razões
Para entender de onde veio o pânico, você precisa se acalmar e se recompor. Não há pessoa pior que se apresse nos cantos e seja incapaz de pensar com sobriedade. Dirigindo-se a um canto com pensamentos de pânico, você perde tempo e fica moralmente exausto. O resultado é um estado esmagado e - "Viva, solidão!" Pergunte a si mesmo - por que você se considera solitário? Por que esse sentimento surgiu agora? Na maioria das vezes, os motivos podem ser transparentes:
- fadiga moral da sociedade;
- pressão dos entes queridos e falta de entendimento na família;
- separação dolorosa com um ente querido;
- medo de não se casar;
- medo de permanecer sem comunicação ao vivo por um longo tempo.
Muito depende de hábitos e atitudes. Por exemplo, se a dona-de-casa estática comum passa a maior parte do tempo nas paredes da casa, mais cedo ou mais tarde ela terá medo de perder a única fonte de interação com as pessoas - o marido ou a comunicação com os filhos. Ao mesmo tempo, ela sentirá insatisfação, o que levará à solidão. O medo de perder um ente querido e ficar sozinho, pode destruir os relacionamentos mais fortes - tentando abafar um sentimento desagradável, uma pessoa se torna agressiva e tenta esmagar uma esposa por si mesma.
É importante saber que uma pessoa verdadeiramente solitária nunca se tornará. Como, se existe um mundo ao redor, cheio de pessoas muito diferentes? Conclusão - sua solidão foi inventada por você!