Os conselhos para deixar a zona de conforto podem ser aceitos incondicionalmente como uma condição necessária para o crescimento pessoal. Mas não acredite cegamente nos autores de tais declarações. Precisamos pensar se esse resultado é tão importante e por que é necessário.
Manual de instruções
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Os psicólogos chamam uma zona de conforto de um ambiente familiar de uma pessoa. Dia após dia, ele realiza ações memorizadas, acontece em circunstâncias semelhantes, visita lugares familiares. Acredita-se que, por causa dessa rotina, as pessoas comecem a viver na máquina, parem de perceber a beleza da natureza, hesitem em aproveitar as oportunidades que o destino oferece e não percebam seu potencial.
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Os treinadores, assim como os treinadores pessoais de crescimento, às vezes aconselham aqueles que querem diversificar suas vidas e aprender sobre seus próprios recursos, geralmente cometem ações incomuns completamente incomuns para essa pessoa. Assim, uma pessoa deve desafiar a si mesma, superar seus medos e aprender a lidar com o estresse em situações imprevistas.
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No entanto, nem todos os exercícios oferecidos como saídas da zona de conforto são adequados. Por exemplo, o que pode aparecer em público de pijama ou assédio a um estranho com uma pergunta estúpida? Por que, sem nenhum propósito específico, fazer da natureza uma pessoa humilde, aberta a um grande público? Estes exemplos são retirados de lições reais.
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Entende-se que, a princípio, a pessoa se sentirá à vontade e depois entenderá que nada de terrível aconteceu. Há um "mas": o efeito de tais exercícios não durará muito. Essa experiência é rapidamente esquecida, e a natureza humana não pode ser alterada em algumas situações. Além disso, é impossível se preparar para todas as ameaças de estresse que existem na vida.
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Você pode se beneficiar das novas informações do exercício para sair da zona de conforto, se forem realizadas sem extrema dificuldade. Por exemplo, ao aprender algo fundamentalmente novo, uma pessoa constantemente expande seus limites, cresce acima de si mesma e não se sente estúpida. Este é um bom exemplo de como sair da sua zona de conforto. Isso também inclui viagens, conhecer pessoas novas e interessantes em circunstâncias naturais e muitas outras coisas agradáveis.