Todo mundo fica te dizendo em todos os lugares: “Mudança!”, “Você tem um personagem complexo, precisa mudar!” Mas como fazer isso? Quando se trata de mudanças externas, você faz um penteado, compra um vestido e sapatos novos, troca de cosméticos e aplica maquiagem de uma maneira diferente. Mas com o que está dentro de você, é muito mais difícil, especialmente se você nunca fez isso antes.
Manual de instruções
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Não se desespere. Se você tem uma intenção firme, pode rolar montanhas.
Primeiro, determine o que está acontecendo em sua vida. Voce esta feliz O que o impede de experimentar alegria e felicidade? Que eventos estão acontecendo em sua vida?
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Agora você precisa entender como é a situação quando está feliz e feliz. Imagine se aperfeiçoar. O que você é Que qualidades você possui, o que você faz, como você se comunica? Quem está ao seu redor? É isso que você quer? Se sim, continue na próxima etapa. Caso contrário, continue se imaginando perfeito.
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Enquanto isso, “o que você é agora” e “você ideal” é a diferença. Determine o que está faltando agora para obter uma "imagem feliz". Entenda o que exatamente você quer mudar em si ou em sua vida e o que impede você de ser feliz. Talvez este seja algum tipo de qualidade, hábito ou falta dele. É muito importante não mudar de suas qualidades para outra pessoa, porque você decidiu mudar a si mesmo. Se considerarmos que o culpado do que está acontecendo é "diferente, mas você não", é o mesmo que dar responsabilidade por si mesmo a uma pessoa externa. Somente crianças podem fazer isso.
É importante identificar e articular as qualidades que o levarão ao sucesso e à consecução de seu objetivo.
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Quando as qualidades são determinadas, pense se existe uma pessoa em seu ambiente com essas características? Como ele se comporta, como ele resolve esses problemas? Se não existe, tente assistir aos heróis dos filmes ou apenas pessoas de fora na rua.
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Leia a literatura sobre o tema em que você está interessado. Atualmente, existem muitas informações abertas sobre tudo no mundo. Em uma grande livraria, você certamente encontrará os livros certos. Se não houver ninguém para aconselhá-lo sobre autores e títulos, procure na Internet o que as pessoas recomendam.
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A maneira mais rápida de mudar algo em si mesmo é entrar em contato com um especialista. Agora, existem muitos programas de treinamento nos quais o trabalho para atingir metas ocorre em um grupo. Você também pode entrar em contato com um psicólogo e fazer consultas individuais dele. Se se trata de mudanças internas profundas, pode ser muito difícil determiná-las. Nesse caso, o próprio diagnóstico é realizado por um psicólogo.
Se você precisar adquirir habilidades, participe de workshops sobre um tópico específico, onde eles explicarão passo a passo como desenvolver essa ou aquela capacidade em si mesmo.