Preguiça, medos, distrações, aprofundando nossos pensamentos - todas essas coisas podem interferir em nosso trabalho, e o bom tempo do lado de fora da janela pode interferir em nada menos do que um terno apertado e desconfortável ou falta de motivação. Mas os prazos estão se esgotando e vale a pena. Como ser
Você vai precisar
- - despertador;
- - um terno ou uniforme de negócios.
Manual de instruções
1
O medo do fracasso geralmente bloqueia a atividade de uma pessoa e impede que ela se mostre nos negócios. A razão para isso é a experiência adquirida anteriormente, instalações incorretas etc. É útil lembrar o ditado: "Medo dos lobos - não vá para a floresta". O medo do fracasso cria o terreno para suas desculpas e justificativas para a ociosidade, mas somente aqueles que vêem a luz no fim do túnel, e não apenas as trevas circundantes, podem alcançar a meta. Pare de divertir sua insegurança, resolvendo constantemente seus medos em sua cabeça e comece a agir. Não tenha medo de estabelecer metas e seguir em sua direção, não tenha medo de cometer um erro ou de não cumprir nenhum dos planos. Talvez em algum momento você abra o caminho pelo qual deve ir mais longe.
2
É improvável que você possa se mobilizar se estiver ocupado com um negócio que você odeia e despreza discretamente. Quando uma pessoa é apaixonada e ama seu trabalho, ela nem precisa fazer esforços por sua própria motivação. Talvez você deva procurar seu passatempo favorito no qual você pode se realizar? Tente algo novo, mesmo que apenas para variar.
3
Lembre-se constantemente de por que você está fazendo esse ou aquele trabalho, qual é o objetivo final (para você e outras pessoas). A consciência da importância e necessidade de seus próprios esforços mobiliza você e estimula as realizações. Não vendo o significado de sua atividade, você prefere procurar razões para se afastar do trabalho do que maneiras de se recompor e fazer tudo de forma rápida e eficiente.
4
Elimine todos os fatores perturbadores e irritantes, tanto quanto possível. Pare de conversar com colegas, desligue o telefone, feche as páginas com redes sociais. redes, limpe a mesa. Trabalhar em um espaço limpo e arrumado é geralmente mais confortável e fácil do que trabalhar em uma bagunça no meio de pedaços de maçã e embalagens de doces.
5
Preste atenção à sua aparência quando estiver no trabalho. Lembre-se do feedback: não apenas o bom humor cria um sorriso, mas um sorriso no rosto pode causar um bom humor para você e outras pessoas. E todo mundo é capaz de fazer um esforço e sorrir. O que você pode fazer para mobilizar é vestir um terno de negócio limpo e arrumado que se adapte ao seu estilo de trabalho e, em vez de "desmotivar" seus colegas com sua aparência amarga e sem graça, forçar e fazer pelo menos uma expressão concentrada em seu rosto.
6
Finalmente, para começar a trabalhar com certeza, você pode aplicar um pequeno truque. Pegue um despertador e acione-o por 15 minutos, preparando-se para fazer o trabalho nesse momento, sem distrair nada, sem se criticar e sem pensar em como fazê-lo. Às vezes, o perfeccionismo injustificado diminui o fluxo de trabalho. Assim que o alarme tocar, faça uma pequena pausa. Sim, também é muito importante o descanso completo e regular para trabalhos produtivos adicionais, que não devem ser esquecidos.