O hábito de adiar as coisas para mais tarde é chamado procrastinação, respectivamente, das pessoas que conseguiram - procrastinadores. Se você não gosta de prazos, nunca tem tempo para fazer o que planejou, escrever relatórios e materiais para a última noite - isso significa que você pertence a essas pessoas. Não, você não é uma pessoa preguiçosa, mas está pronta para fazer qualquer coisa, mas não fez isso importante e não no momento.
Como as pessoas que gostam de adiar as coisas para pensar mais tarde?
Essa pessoa está convencida de que fará tudo muito melhor e mais rapidamente se não estiver limitada pelo prazo.
Ele quer mostrar sua autoridade. Em vez de aprovar o trabalho na quinta-feira, ele prefere trazê-lo na sexta-feira.
Escolhe um desejo momentâneo, em vez de um benefício a longo prazo. Por exemplo, ele prefere assistir a uma comédia do que começar a se preparar para a próxima conferência.
Medo de inícios. Ele não escreverá um blog, pois pensará que será ridicularizado ou avaliado negativamente. O procrastinador está tão despreparado para as dificuldades que é melhor ignorar o assunto do que começar com um simples. Por exemplo, ele lerá os blogs de outras pessoas.
Assim, o procrastinador, por assim dizer, adia o negativo para mais tarde. Se está tudo bem hoje, então você pode mexer, e a repreensão é amanhã.
Como resolver o problema?
Escreva uma lista de coisas importantes a fazer. Os aplicativos do telefone podem lidar facilmente com essa tarefa. Basta dirigir todos os casos para as listas e enviar os mais importantes para as posições de liderança. Se houver muitos assuntos urgentes, pare às três. É melhor executar qualitativamente várias tarefas principais.
Apenas comece: diga a si mesmo que você trabalhará apenas 10 minutos, mesmo que não haja absolutamente nenhum desejo. Após o tempo previsto, interrompa por 2 minutos. Beba café, responda às mensagens. Então, volte ao trabalho. Depois disso, faça uma pausa novamente. Obviamente, essa não é uma abordagem altamente eficaz, mas para começar é bastante aceitável. Uma hora depois, você notará que não fez muito pouco.
Escolha o momento perfeito para você. Alguém vai dormir à noite e alguém gosta de trabalhar à noite. Todo mundo tem seu "momento perfeito". Defina você mesmo e comece a trabalhar. A eficiência na execução o surpreenderá.
O telefone irá ajudá-lo. Se você tem um caso pelo qual não pode fazer nada, reserve uma data para ele. Marque-o no calendário e, no dia marcado, lide apenas com ele. Defina prazos e linhas mínimas. Assim, será mais fácil para você controlar seu trabalho.