Anteriormente, a palavra “computador” era familiar para a maioria das pessoas apenas teoricamente. Agora ele está em quase todas as casas. E, juntamente com grandes benefícios, tornou-se uma fonte de sérios problemas para algumas pessoas, infectando-as com um verdadeiro vício. Eles estão tão no mundo virtual dos jogos de computador, nas horas de comunicação em todos os tipos de sites, etc. que não representam mais um modo de vida diferente. É literalmente impossível separá-los do computador. Família, carreira, saúde sofrem com isso.
Manual de instruções
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Obviamente, você não deve recorrer a uma maneira radical como jogar um computador na varanda (embora parentes desesperados provavelmente ficassem muito felizes). Tente resolver o problema com mais calma e civilização.
2
Se possível, tente sair por um curto período em algum lugar onde não haja Internet. Por exemplo, para um acampamento isolado ou para parentes em uma vila distante. Obviamente, não traga um laptop com você. Sua tarefa: em primeira mão, para garantir que você possa ficar sem ficar parado o tempo todo. A princípio, seu "amigo fiel" fará muita falta, então você se acostumará um pouco e não se esqueça de pensar: "É tempo demais para gastar com isso?"
3
Encontre um passatempo interessante, um hobby que absorverá muito tempo e energia - tanto mental quanto física. Lembre-se: você provavelmente gostava de algo na infância, quando também não havia computadores pessoais. Tente renovar esse hobby novamente. Exercício, porque é muito mais saudável do que horas sentado na frente do monitor. Mais frequentemente, faça caminhadas ao ar livre, faça uma visita a apresentações, concertos.
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Tente dedicar mais tempo e energia ao seu trabalho principal, que não deve sofrer por causa do seu hobby. Seja guiado por um provérbio: "Para negócios - hora, diversão - hora". Tome carga extra, procure empregos a tempo parcial. Há um benefício duplo disso: o orçamento da família será reabastecido e não haverá tempo para sentar no computador.
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Gradualmente, o tempo gasto diariamente no computador será reduzido a um mínimo razoável. Nenhum de seus entes queridos se importará se você passar por vários fóruns um pouco à noite, ler as últimas notícias, enviar alguns e-mails. A principal coisa - tente abandonar o jogo. Esta é uma atividade que realmente é péssima.