Relacionamentos - uma coisa complicada, pelo menos. Independentemente do sexo e idade das partes. Quando todos estão felizes, amar, ser amigos, respeito e apoio é simples. Quanto mais difícil é manter bons sentimentos quando a raiva, a decepção e o ressentimento sobem persistentemente em primeiro plano
Mas, neste caso, existe uma ferramenta de economia - um compromisso. É verdade que aqui nem tudo é tão simples quanto parece à primeira vista. Um compromisso não pode ser alcançado sem uma habilidade muito importante. Capacidade de negociar. Então, como escolher as palavras certas em uma situação específica?
Manual de instruções
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Primeiro você precisa entender para quem ou por que essas palavras são "necessárias". O objetivo final é definido: um compromisso. Ou seja, é necessária uma compreensão completa e mútua dos sentimentos e necessidades um do outro, a fim de satisfazer o último o mais plenamente possível. Nesse sentido, surge a seguinte questão importante: como entender os sentimentos e necessidades de outra pessoa?
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Existe um método bastante simples e, ao mesmo tempo, incrivelmente eficaz: a escuta ativa. Seu próprio oponente ofendido e chateado lhe dirá tudo se você não apenas acenar com a cabeça e silenciosamente olhar nos olhos dele, mas participar ativamente da história dele. Você deve deixar claro que entende do que ele está falando, não o culpe, mas apoie-o. Como fazer isso? Muito simples - exprima seu tom calmo e uniforme. Isso deve ser feito apenas em frases curtas e simples e apenas na forma afirmativa e apenas em suas próprias palavras. Por exemplo:
Situação: você chega em casa do trabalho, e o cônjuge não olha para você, fica focado, pensa em alguma coisa, não o escuta, ou não responde perguntas, evita a sua empresa.
Solução: é necessário aproximar-se, sentar-se ao lado dela, pegar na mão (o contato tátil geralmente aumenta o efeito) e dizer com uma voz calma: "Você está com raiva de mim".
A qual, por exemplo, pode haver uma resposta: "Mas o que foi difícil classificar as meias aos pares ontem?"
Você (tudo no mesmo tom suave, confiante e calmo, sempre afirmativo, como se especificasse): "Você está com raiva de mim por não ter desmontado suas meias aos pares ontem"
Ele: "Estive procurando quartos emparelhados a manhã inteira hoje, tive que seguir de maneiras diferentes, como um idiota"
Você (ainda de forma calma e afirmativa): "Você está ofendido por não encontrar um par de meias e ter que usar meias diferentes"
Ele: "Não apenas o chefe atropelou, ele também viu essas meias e vamos zombar
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Essa é a verdadeira razão! Acontece que a questão não está em você, nem mesmo em meias, mas no tirano-chefe. Um compromisso adicional será muito mais fácil de encontrar. Um importante "mas": você deve se contar sobre seus sentimentos. Com relação a essa situação: você deve dizer ao seu marido que ficou chateado por ele não ter falado com você, que estava preocupado com o bem-estar e o estado de espírito dele. Seu oponente também deve entender seus sentimentos. Não espere que ele próprio adivinhe. Melhor agir com certeza. E lembre-se, quem é o dono da informação, quem é o dono da situação.