O homem é uma criatura muito emocional, ele é constantemente dominado por alguns sentimentos. Entre eles estão agradáveis: alegria, prazer, satisfação, amor. Mas muitos sentimentos estão sobrecarregados no coração de uma pessoa, e um dos sentimentos mais desagradáveis é a vergonha. É incrivelmente difícil superar a vergonha, que atormenta uma pessoa por dentro, privando-a de energia e de todas as alegrias da vida.
Manual de instruções
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Para superar a vergonha, é necessário, antes de tudo, entender o que a originou. Uma pessoa pode ter vergonha de suas ações indecorosas, e essa vergonha é um sentimento bom e geralmente útil. É semelhante à culpa, ajuda a entender o que é bom e o que é ruim. É uma voz de consciência que nos faz sentir através da dor a necessidade de fazer o bem.
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Mas há outra vergonha, absolutamente inútil - uma vergonha que impede uma pessoa de viver por muitos anos. Estamos falando de situações em que uma pessoa se sente inferior, defeituosa devido à sua aparência, status social ou material, educação ou outras características. As mulheres muitas vezes têm vergonha das deficiências de sua aparência: excesso de peso, dentição irregular, características faciais irregulares. Os homens estão mais preocupados com a falta de crescimento na carreira, falta de dinheiro, um carro usado. Até crianças frívolas ficam constrangidas pelo fato de não serem, de certa forma, iguais aos seus pares.
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Se a vergonha é causada por um ato indecoroso, é necessário, antes de tudo, tentar eliminar suas conseqüências deploráveis, corrigir a ação. Peça desculpas aos que sofreram como resultado de uma má conduta e peça perdão.
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Então é importante dar o último e mais difícil passo - perdoar a si mesmo. Realmente não é fácil, é muito mais fácil perdoar os outros. Entenda uma coisa: todos cometemos erros e temos o direito de fazê-lo. Uma pessoa aprende com os erros, cada deslize a torna um pouco mais sábia, mais gentil e melhor. Quem não faz nada não está enganado. Percebendo isso, é mais fácil se livrar da vergonha.
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Caso contrário, deve-se trabalhar com vergonha gerada pelo sentimento de sua própria inferioridade. Somente pessoas muito sábias que entendem uma verdade simples podem superar essa vergonha: toda pessoa é necessária como ela é. Quão chato seria um mundo em que todas as pessoas sejam perfeitas e iguais. O fato de todas as pessoas serem diferentes tem suas vantagens. Obviamente, é uma pena estar entre as não mais bonitas e bem-sucedidas, mas isso significa que é necessário.
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Outra maneira de superar essa vergonha é procurar corrigir as falhas. As mulheres gordas fazem dieta, as pessoas com defeitos congênitos são confiadas por cirurgiões plásticos, pessoas com baixa escolaridade se matriculam em escolas e cursos, frequentam universidades e escolas técnicas. Tais mudanças requerem considerável esforço e força de vontade, mas valem a pena. Uma pessoa não apenas supera a vergonha, mas também está imbuída de auto-estima e orgulho dos resultados alcançados.
Conselhos úteis
Portanto, você tem duas opções para superar a vergonha: aceite-se como você é ou mude tudo que dê origem a um sentimento de inferioridade. Qual escolher, você decide!