Não existe uma pessoa que pelo menos uma vez na vida não tenha experimentado vergonha ou vergonha. Mas há pessoas para quem esse é um problema sério. Se isso é sobre você, superar o constrangimento é realmente importante; caso contrário, a vida real nunca começará. É possível, a comunicação pode ser aprendida como qualquer outra coisa.
Você vai precisar
abordagem consciente, força de vontade, autoconfiança
Manual de instruções
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Se você é tímido entre seus amigos e conhecidos, parentes próximos que você conhece bem, pense no que causou esse comportamento? Talvez exista algo em você que pareça interferir na comunicação normal com outras pessoas? Se você acha que está mal, não se veste assim, tem um penteado ruim, excesso de peso, deficiências de fala e assim por diante, e comece a corrigir esse problema. Muitas pessoas, assumindo sua aparência e imagem, começam a se sentir muito mais confiantes. Mas lembre-se de que o mais importante é amar a si mesmo. Nós nunca somos perfeitos. Ame a si mesmo por quem você é, a aparência não deve ser tímida. Complexos não são uma razão para arruinar sua vida.
2
Se você está em uma situação que está prestes a corar e agora não quer absolutamente isso, pense em outra coisa. Imediatamente se distraia, prepare algo que você irá pensar com antecedência nesta situação. Assim que você ficar envergonhado e começar a corar - lembre-se imediatamente da sua "bóia salva-vidas" - uma história que o distrairá e impedirá de corar.
3
Uma pessoa que está satisfeita consigo mesma, mas que tem dificuldade em se comunicar devido à timidez natural, terá que trabalhar consigo mesma, usar sua força de vontade e superar conscientemente as restrições. Primeiro de tudo, o problema deve ser identificado. Devo admitir para mim mesmo que você é uma pessoa tímida e tímida. E agora você está começando a lutar contra isso. Para lidar com o constrangimento, você precisa começar a se comunicar o máximo possível. Vá a clubes, estreias, festas e passeios, faça novos amigos, organize feriados e festas. Não há outra maneira de superar a timidez do que adquirir habilidades de comunicação.
4
Sorriso Tenha um olhar confiante. Observe sua postura. As costas curvadas e o olhar tímido não atrairão as pessoas para você, e um sorriso luxuoso e uma pose calma e confiante sinalizam para as pessoas que você é um interlocutor agradável da conversa. Se uma pessoa legal estiver falando com você, especialmente do sexo oposto, nunca fique envergonhado. Relaxe e aproveite a conversa.
Preste atenção
Algumas pessoas tímidas pensam que, depois de beber um pouco de álcool, podem relaxar e tornar-se sociáveis. Uma ou duas vezes pode funcionar, mas uma pessoa se torna viciada, não menos forte que uma droga.
- como superar a timidez
- como lidar com o constrangimento