Todos sonhamos em viver todos os dias de uma maneira especial, bem, feliz. Leis sutis deste mundo ajudarão a tornar sua vida realmente interessante, gratificante e alegre. Você quer isso? Existem alguns ótimos exercícios.
Manual de instruções
1
Escreva uma lista de tarefas inacabadas e tarefas a serem executadas.
Primeiro, assuntos relevantes e importantes serão lembrados. Lembre-se de todas as "deficiências" - não recebeu nenhum documento, não passou no exame. Deixe a lista ser longa e completa. Não se assuste, você não precisará resolver todos esses problemas imediatamente.
2
Escreva uma lista de tarefas para a semana.
Na sexta ou no sábado (ideal), escreva uma lista de tarefas da semana. O melhor de tudo é que, se você escolher da primeira lista as coisas que poderá concluir agora. E será ainda mais agradável se você escolher essas coisas, cuja implementação trará a máxima satisfação. Deixe a lista ser escrita primeiro em um bloco. Você pode escrever por vários dias e depois retornar e adicionar à medida que novas coisas aparecerem. Pegue um caderno com idéias. Ou escreva ideias em notas no seu telefone. Em breve haverá mais e eles serão mais saborosos.
3
Espalhe a lista por dia da semana.
É conveniente usar o diário. Ainda mais conveniente é escrever caixas de diferentes campos com canetas coloridas. Por exemplo, tudo o que é primordial e importante para todos os dias é uma caneta vermelha. Tudo relacionado ao trabalho é verde. Tudo relacionado ao autocuidado é lilás. Com espiritualidade, autodesenvolvimento - azul. Com responsabilidades familiares - amarelo, com saúde - preto. Este método é digno de nota, pois você pode ver imediatamente em que área possui uma grande lacuna. Lembre-se de que uma pessoa era feliz; ela deveria ter quatro esferas da vida em harmonia - intelectual, espiritual, física e emocional.
4
Escreva um humor por uma semana.
Em outras palavras, responda a pergunta por escrito: como quero viver uma semana?
Construa sobre como você deseja viver toda a sua vida. Certifique-se de escrever essa atitude, em termos gerais. Um exemplo de tal humor:
"Quero viver esta semana de maneira correta e feliz. Deixe todas as áreas da minha vida estarem em harmonia. Deixe-me prestar atenção ao que é realmente importante para minha vida. Quero estar no momento certo, no lugar certo. Quero crescer e me desenvolver. Quero "mágica, milagres e descobertas alegres. Quero aprender o conhecimento que me ajudará a me tornar uma pessoa feliz."
5
Uma oração ajuda você a ter uma atitude positiva todos os dias.
Durante a noite, nossas mentes estão poluídas, e o banho da manhã e depois da oração tornarão o seu dia extraordinário. Especialmente se você praticar todos os dias - observe a diferença! Se você achar difícil e incompreensível como e por que repetir a oração, comece ouvindo música sacra, lendo as escrituras sagradas e histórias sobre pessoas santas. Comece a se comunicar com pessoas que também estão tentando mudar suas vidas, procure uma sociedade daqueles que praticam a prática espiritual. Você mudará para sempre sua vida para melhor quando começar a colocar em ordem a esfera espiritual de sua vida. Você irá desfrutar e aproveitar a vida. Geralmente nesta área da vida, temos a maior lacuna.
Conselhos úteis
Todos esses exercícios não precisam ser feitos de cada vez. Ficar cansado e queimar. Comece do primeiro e faça o resto dentro de uma semana.