O burnout é uma condição muito difícil que se estende ao bem-estar físico e afeta diretamente a psique. Com essa síndrome, a vida de uma pessoa muda abruptamente em uma direção desagradável. Com base no que se pode suspeitar do desenvolvimento de burnout? Que razões o provocam? Qual é o perigo específico da doença?
Talvez seja muito difícil encontrar no mundo um adulto assim, sobre o qual o risco de esgotamento emocional nunca esteja suspenso. Um adolescente que experimenta um estresse grave durante o treinamento também pode encontrar essa condição. No entanto, em maior medida, é habitual falar sobre desgaste emocional no âmbito de uma atividade profissional, embora esse estado de pessoa se estenda a todas as esferas de sua vida.
Quem está em risco
Apesar de qualquer pessoa poder enfrentar o desgaste, existem profissões separadas que aumentam o risco de desenvolvimento gradual do desgaste emocional. Além disso, uma certa personalidade, visão de mundo e caráter também podem afetar a formação desse estado.
Na maioria das vezes, pessoas propensas a altas responsabilidades, perfeccionistas e idealistas estão sujeitas a desgaste emocional. Personalidades criativas, com uma psique mais móvel e um sistema nervoso excitável, também se enquadram na categoria daquelas pessoas que podem cair no poder de um estado emocional negativo. Os viciados em trabalho, pessoas acostumadas a realizar várias tarefas ao mesmo tempo, aqueles que não sabem como recusar e, portanto, realizam qualquer tarefa em qualquer quantidade, mais cedo ou mais tarde, encontrarão sintomas de desgaste emocional. Se uma pessoa é completamente incapaz de relaxar e descansar, para ele o trabalho, a carreira, a criatividade ou alguma outra direção na vida são dominantes sobre o descanso e o sono, mais cedo ou mais tarde um ponto de virada acontecerá.
Entre as profissões mais arriscadas, que geralmente levam à deformação da personalidade e desgaste emocional profissional, incluem todas as profissões associadas a um risco à vida. Médicos, especialmente trabalhadores de pronto-socorro, pronto-socorro, cirurgia, geralmente caem em um turbilhão de emoções queimadas e em um colapso. Professores, escritores e atores, psicólogos, assistentes sociais, pessoas que trabalham sob condições estressantes constantes também estão em risco.
O que poderia ser um esgotamento emocional perigoso
Esse estado de espírito pode levar a vários problemas de saúde. Uma pessoa experimenta regularmente dores de cabeça e dores fantasmas no corpo, e seu sono pode ser perturbado. Em muitos casos, no contexto do estresse e de um humor decadente, ocorrem doenças que afetam o trato gastrointestinal, no sistema cardiovascular. Existem casos freqüentes em que uma pessoa propensa ao desgaste emocional, observa interrupções no coração, diminui a pressão.
No contexto do esgotamento emocional, vários tipos de neurose, estados de ansiedade começam a se formar. Uma consequência muito comum é um tique nervoso. O resultado do esgotamento emocional pode ser síndrome astênica, síndrome da fadiga crônica.
Outro perigo de burnout é o desenvolvimento de um estado deprimido. Nesse caso, não se trata apenas de apatia ou baço, mas de depressão clínica. Com esse distúrbio, uma pessoa dificilmente consegue lidar sozinha.
Tal estado leva ao fato de que uma pessoa perde o interesse em tudo o que acontece. Ele começa a realizar quaisquer tarefas e atribuições na máquina, ele está pouco interessado no resultado final. É difícil para uma pessoa em estado de exaustão profissional trabalhar normalmente, enquanto, ao mesmo tempo, torna-se difícil para ela executar até mesmo todas as tarefas diárias. Até que um organismo esgotado e uma psique enfraquecida obtenham relaxamento e descanso completos, a vida ao redor será em cores cinzentas e entediantes.