Você só pode lidar com a depressão através de um tratamento abrangente, cujo elemento mais importante é a psicoterapia. Um dos métodos eficazes de psicoterapia é a hipnose, que ainda não foi estudada no contexto dos cuidados psiquiátricos para uma pessoa com transtornos depressivos.
A utilidade da hipnose na depressão
A peculiaridade dos estados depressivos é que uma pessoa, mesmo compreendendo e realizando seu problema, não pode resolvê-lo. Quando ele conscientemente tenta suprimir pensamentos e sentimentos negativos, o cérebro percebe isso apenas como confirmação da depressão. Quando o paciente pensa em como superar a doença, ele pensa na doença, e não na recuperação, o que o impede de se recuperar. É difícil se concentrar em algo positivo, interessante e inspirador durante uma depressão.
Torna-se um tratamento indispensável para a depressão com hipnose. Todos os pensamentos positivos, novos hábitos, atitudes e características da percepção da realidade penetram imediatamente no subconsciente, devido ao qual a consciência começa a agir de maneira positiva. A única coisa que um paciente precisa com esse método de tratamento é uma boa imaginação, que criará imagens alegres de um futuro positivo.
Eficácia do método
Em certos casos, os psicoterapeutas consideram o tratamento da depressão com hipnose a única maneira possível de ajudar uma pessoa, porque às vezes é apenas graças aos métodos de transe que se pode mudar a percepção da realidade e as atitudes negativas existentes. O tratamento da depressão com hipnose ajuda a restaurar o interesse pela vida, eliminar pensamentos obsessivos sombrios, aliviar sentimentos de peso e outras sensações somáticas negativas. Graças às técnicas de transe, uma pessoa alcança a paz interior e recebe um impulso de energia.
Após uma sessão hipnótica, uma pessoa geralmente não percebe exatamente como a hipnose a ajudou a mudar seus próprios pensamentos, uma vez que a mente não percebe o processo de cura durante um transe. No entanto, uma pessoa alcança o principal - recuperação, mudando o padrão passado de pensamento e comportamento.
Existe uma crença generalizada de que a hipnose pode ser prejudicial à saúde mental, apenas porque a mente do paciente não controla o processo de forma alguma. Os cientistas provaram que a psique humana se auto-regula durante um transe terapêutico e, portanto, não há perigo para a saúde mental do paciente.