O que nem sempre está acontecendo no presente é alegre. Problemas transbordantes e humor depressivo podem facilmente perturbar. E apenas sonhos e planos salvam do desânimo. No entanto, neste caso, há um grande risco de viver no futuro e, ao mesmo tempo, nunca perceber o que foi planejado.
Manual de instruções
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Comece neste minuto para fazer o que você está adiando há muito tempo. Você planeja aprender inglês, mas em qual ano não pode se inscrever em cursos? Pegue o telefone, abra o diretório e toque nas escolas de idiomas próximas. Talvez eles lhe respondam com tanta gentileza e marquem uma consulta que você só precisa ir até ela e se inscrever nos cursos. Vale a pena dar apenas um pequeno passo em direção à meta, e o plano pode ser realizado por si só.
2
Imagine que você perdeu tudo o que come ou simplesmente perdeu um dos sentidos. O sentimento dominante que o dominará nesse caso é o arrependimento de não ter ficado feliz com as coisas simples e não ter vivido no presente. Admire as flores do lado de fora da janela, tome café no terraço iluminado pelo sol, compre espontaneamente um lindo vestido, verifique o dever de casa da criança, prepare o café da manhã para um ente querido - tudo isso você pode não ter da noite para o dia. É por isso que vale a pena encontrar prazer nas tarefas diárias. Afinal, "amanhã" pode não chegar.
3
Muitas vezes, o passado interfere na vida aqui e agora. Memórias negativas ou muito agradáveis capturam tanto que a vida congela. Não pode esquecer a tragédia que o impede de seguir em frente? Não retenha lágrimas e emoções, permita-se sobreviver e aproveitar a vida novamente. O cônjuge não o enche de sinais de atenção e você não pode esquecer o charme do romance dos dias passados? Tente encontrar novas alegrias no presente com sua amada.
4
Imagine que você tem apenas alguns meses para viver. Como você mudaria sua vida? O que você faria primeiro? Como regra, é isso que é a principal e mais importante coisa que deve acontecer aqui e agora. Entenda as razões pelas quais você não está fazendo a sua coisa favorita e adie o tempo todo.
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Tente encontrar o seu trabalho favorito. Se você passa a maior parte do dia odiado, a insatisfação com o dia de hoje é inevitável.
Conselhos úteis
No desejo de viver aqui e agora, não cometa ações imprudentes. Gastar todo o orçamento familiar de três meses em um anel de diamante nem sempre garante alegria. O senso comum deve estar no presente.