Provavelmente não há pessoa no mundo que não tenha medo da cena. Até os artistas mais famosos costumam se preocupar antes de ir ao público. Cada um deles tem suas próprias maneiras de superar tremores nos joelhos e na voz.
Manual de instruções
1
Falar em frente a uma sala cheia é assustador, porque o artista tem medo de esquecer sugestões ou movimentos. Pior ainda com o seu erro é confundir os outros se o desempenho for duplo ou em grupo. De fato, uma pessoa não tem medo da cena em si, mas do espectador, ou melhor, da opinião pública. De fato, do pedestal é assustador parecer despreparado e confuso. Se for o público, tente domá-los.
2
Em vez de imaginar como eles jogam tomates em você, imagine em cada detalhe seu próprio triunfo. Imagine que você está aplaudindo de pé e dá beijos entusiasmados à platéia. Não importa o quão patético possa parecer, às vezes é útil sonhar dessa maneira, mesmo para aqueles que estão longe da cena, por exemplo, pessoas encarregadas das negociações.
3
A melhor maneira de superar o medo é começar. Não preste atenção se você cantar o primeiro verso com uma voz trêmula, mas no meio da música, seu talento será totalmente revelado. Lembre-se de como você fez exames na escola ou universidade, mesmo que tivesse que se sentar à mesa com os examinadores com a cabeça completamente vazia, depois de algumas frases comuns, o mosaico de respostas funcionou por si só, não é?
4
Para que o medo ocupe um espaço mínimo em sua mente, ensaie o máximo possível. Se você sabe que dificilmente transfere a cena, ensaia no espelho, é aconselhável se ver nela naquele momento em pleno crescimento. Dê uma olhada em si mesmo. Talvez, em vez de uma pessoa autoconfiante, você veja à sua frente uma cópia lenta dele, murmurando algo baixinho? Corrija a situação imediatamente!
5
Se restarem apenas alguns momentos antes da apresentação e você não conseguir lidar com o estresse, aperte levemente a mão ou morda a ponta do dedo mindinho. Uma dor aguda deve "trazer de volta à vida". Diga a si mesmo que terá sucesso e que simplesmente não pode ser de outra maneira. Sorriso Abra seus ombros. Respire fundo, expire profundamente e
sua saída!