Existem várias maneiras de escapar da realidade. Em um caso, basta expor-se a um esforço físico pesado, às vezes apenas o ermitismo prolongado pode economizar.
É completamente impossível escapar da realidade. Você pode se esconder dela por um tempo para fazer uma pausa. Depois de algum tempo, o mundo real nos ultrapassará e nos forçará a jogar de acordo com suas regras. Mas as regras do jogo podem ser alteradas por si mesmas, ignorando as pequenas coisas. Abaixo, consideraremos as principais maneiras que ajudam a escapar temporariamente da realidade.
A realidade comum a que estamos acostumados será chamada de "realidade do dia".
Primeiro, vamos ver o que é a realidade. É isso que nos cerca na vida cotidiana - família, trabalho, vizinhos, amigos, mídia e assim por diante. O homem moderno está envolvido em um enorme fluxo de informações diversas, muitas vezes agressivas, o que leva ao aumento do estresse. Como resultado, há um desejo de fugir da realidade.
Meditação
A meditação permite que você mergulhe em outras realidades. É acessível a todos e não há nada difícil para começar a praticá-lo. É conveniente o suficiente para ficar em um lugar calmo por meia hora, fechar os olhos e monitorar a respiração. Antes disso, respire fundo algumas vezes para que a transição da "realidade do dia" seja mais rápida.
Mesmo se você apenas adormecer, ainda retornará à realidade comum visivelmente renovada e olhará o mundo de uma maneira ligeiramente diferente, sem despertar emoções profundas. Especialmente os iniciantes costumam adormecer. Com o tempo, será possível controlar sua condição, o que permitirá que você veja as imagens, mergulhe em mundos sutis.
Nas meditações, é importante entender que nosso corpo e parte de nossa consciência ainda estão na "realidade do dia". Portanto, cada nova sessão deve ser considerada como uma partida para outra realidade com retorno.
O jogo
Para fugir de uma realidade que não gostamos, você pode imaginar que desempenha um papel no filme. Por exemplo, se você for para um trabalho odiado, pense no papel de uma pessoa que aluga parte de sua consciência. O corpo se move, parte da mente funciona e a outra parte mais importante destaca os detalhes do mundo ao seu redor, observa o que os outros sentem e fazem.
Isso ajudará não apenas a fugir da realidade, mas também a melhorar a atenção e a memória.
Jogos de computador
Esse tipo de fuga da realidade não é o melhor, mas permite que você troque por um longo período de tempo em um curto período de tempo. Freqüentemente, não apenas os adolescentes, mas também os adultos, que não querem voltar à “realidade do dia”, jogam jogos de computador por vários dias seguidos.
No jogo, você pode rápida e facilmente se tornar um super-herói, destruindo o inimigo, salvando o mundo. Não requer muito esforço. O mundo se estreita a um ponto que se torna uma tela de monitor.
Esporte
Com a ajuda do esporte, você pode ficar longe da realidade por um tempo. Por exemplo, correr 15 km por várias horas muda o vetor de atenção da consciência para as sensações internas. Durante a corrida, a consciência parece se dissipar, um senso de ego se perde. Após o treinamento por várias horas, a “realidade do dia” parece ser algo distante e sem importância.