Quase todas as noites, indo dormir, você se lembra de quantas coisas importantes não teve tempo de fazer. É muito frustrante e até perturbador. Parece que o dia foi em vão. Não há tempo suficiente para nada, mas não se pode falar em bom descanso. Se isso acontecer em sua vida, provavelmente sem você perceber, você gasta muito tempo com coisas desnecessárias.
Manual de instruções
1
Então você quer que seu dia a dia seja produtivo. Você tem muitos casos e planos que não se encaixam na sua cabeça. Para não se confundir com seus objetivos, escreva algumas listas. Em uma folha de papel, anote tudo o que você planeja fazer em um mês, na segunda - em uma semana e na terceira - em um dia. Todos os dias, anote o que você quer fazer amanhã. Então você verá o que é mais importante para você e o que pode ser feito em alguns dias.
2
Para acompanhar tudo o que foi descrito no dia seguinte, é preciso acordar a tempo. Incentive seu corpo a levantar-se o mais tardar 7-8 da manhã. Pense no que uma pessoa que acorda mais perto do jantar pode fazer em um dia. Deite-se a tempo de estar alerta e saudável pela manhã.
3
Se você está apenas procurando trabalho, tente se aproximar de casa para não passar várias horas por dia viajando no transporte. Se você mora em uma cidade grande, terá que enfrentar engarrafamentos diariamente.
4
Compre comida para toda a semana. Se você fizer compras apenas uma vez a cada 7 dias, economizará muito tempo. Pense em quanto tempo leva se você for à loja todos os dias, escolher tudo o que precisa, verificar a data de produção de cada produto e continuar na fila.
5
Nunca desvie do plano pretendido. Alcance seus objetivos. Não mude as coisas no dia seguinte, apenas porque você queria assistir a um filme interessante ou encontrar amigos.
6
Não perca tempo com chamadas telefônicas longas. Em vez disso, é melhor descansar um pouco. Você deve escolher um horário para descansar para recuperar a força. Pode demorar uma hora na hora do almoço. Mas certifique-se de que suas pequenas férias não se transformem em um dia de folga no meio da semana de trabalho.
7
Preste atenção na sua área de trabalho. Mantenha-o sempre em perfeita ordem. Você claramente precisa saber onde, o que está localizado. Portanto, você não gastará muito tempo pesquisando itens ou documentos necessários.
8
O mesmo vale para sua casa. Também deve estar limpo. Tente não espalhar as coisas, mas coloque tudo em seu lugar. Acostume-se à limpeza, limpe um pouco todos os dias, para não gastar muito tempo depois na limpeza.
9
Se você tem filhos, ensine-os a limpar seu próprio quarto. Eles poderão montar seus próprios brinquedos e arrumar suas camas. Para fazer mais, distribua responsabilidades entre seus entes queridos. Acostume-se à programação e à autodisciplina, para que você tenha tempo não apenas para o trabalho, mas também para um bom descanso no fim de semana.
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