Alguém teve que suportar situações difíceis, mas é muito mais difícil não experimentar o próprio infortúnio, mas ver um amigo que sofre. Para não se sentir impotente na dor de um amigo, esteja preparado para dar-lhe um pouco de apoio psicológico.
Manual de instruções
1
Deixe a pessoa falar. Ouça com atenção o que aconteceu com ele. Você não será obrigado a aconselhá-lo em uma situação difícil, mas sua presença por si só ajudará.
2
O humor de uma pessoa pode mudar no processo de "confissão", ele reviverá o que aconteceu novamente. Esteja preparado para vê-lo chorando, rindo, tremendo de raiva.
3
Abrace-o, mas somente depois que ele terminar. Se uma pessoa se recusar a abraçar, não seja imposto.
4
Ofereça sua ajuda, se puder. Mas não insista se ele se recusar a apoiar.
5
Leve a pessoa para passear. Não deixe em paz.
6
Aconselhe um amigo a procurar a ajuda de profissionais, psicólogos ou operadores de linha de apoio
Conselhos úteis
Se você se comprometeu a ouvir um amigo, não o apresse, deixe-o terminar até o fim. Melhor não ajudar do que agravar a situação.