Como incutir paciência em si mesmo

Como incutir paciência em si mesmo
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Anonim

O temperamento curto e a falta de resistência proporcionam muitos momentos desagradáveis ​​na vida. Portanto, é necessária uma qualidade como paciência. Alguns são dotados deles desde o nascimento, devido ao seu temperamento fleumático, os pais incutiram paciência e resistência a alguém. Mas se você sentir sua falta, deve trabalhar na educação dele.

Manual de instruções

1

Antes de tudo, é necessário ter paciência nos relacionamentos com as pessoas, porque muitas vezes são a causa de colapsos emocionais. Se você sabe com antecedência por que está perdendo o controle de si mesmo, prepare-se emocionalmente para o evento, mesmo antes que aconteça. Se você estiver com disposição para superar a dificuldade, deve ter paciência e paciência para resistir ao estímulo.

2

Quando você sentir que está sendo "fortemente pressionado" e estiver prestes a perder a paciência, lembre-se de que é muito importante suportar os primeiros minutos dessa pressão; portanto, tente manter a paz de espírito. Respire fundo algumas vezes, conte até dez ou até cem, faça uma pausa na conversa e saia para o ar fresco. Pense no que sua impaciência e falta de restrição podem levar.

3

Às vezes, o motivo da falta de entendimento entre você e o interlocutor pode ser sua incapacidade de ouvi-lo pacientemente. Você acha que entendeu tudo o que ele queria dizer, embora ele ainda não tivesse conseguido dizer. Este é o seu erro. Tente se forçar a ouvir a pessoa até o fim, sem interrompê-la e não se distrair.

4

Nem todas as pessoas sabem como pensar rapidamente. Não fique chateado se precisar explicar alguma coisa para eles. Tente entender as pessoas, tratá-las com respeito e condescendência. Olhe a situação através dos olhos deles.

5

Divida seu grande objetivo em várias etapas. Você o alcançará se os executar sistematicamente, um por um. Todos os dias, determine sua tarefa e tente concluí-la, não importa o quê.

6

Formule seu objetivo no papel e mantenha-o à sua frente, pense em como alcançá-lo.

7

Não desista se você é assombrado pela falha. Não se desespere e não pense mal de si mesmo ou dos outros. Apenas tente repetir o que você fez de novo. Não pare enquanto seu objetivo é interessante para você. Se você deseja alcançá-lo, você o alcançará.

8

Lembre-se de que qualquer empresa deve ser levada não apenas ao fim, mas também à perfeição. Pare e observe o que você está fazendo de lado, como você avaliaria o trabalho de outra pessoa - sem concessões e condescendências.

9

Aprenda a esperar, sem tentar se antecipar aos acontecimentos, sem se preocupar e sem desenhar diante de si imagens de como seus sonhos se tornarão realidade e sua paciência será recompensada.