Como executar uma corrida corretamente: 30 etapas para o resultado

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Vídeo: CORRIDA para INICIANTES! Como começar a correr? Dicas para seu treino 2024, Julho

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Anonim

A parte mais difícil é começar. Dê apenas 30 passos no caminho escolhido e nenhum poder do mundo fará com que você pare depois disso.

  1. Aja em vez de pensar. Você já sabe o que fazer - vá em frente! Pare de planejar!

  2. Esteja sempre atento, esteja pronto para qualquer coisa. Quando a mente está constantemente trabalhando, o tempo diminui sua velocidade.

  3. Trabalhar por dinheiro sozinho é uma péssima idéia. Às vezes, eles só podem arruiná-lo como pessoa. Esforce-se por mais - por sucesso e realização espirituais.

  4. A insatisfação eterna com o resultado é a chave do sucesso.

  5. Mantenha tudo sob controle. Confie no instinto e no instinto - eles não irão falhar.

  6. Seja honesto consigo mesmo.

  7. Não relaxe. Ver ponto 2

  8. Não tenha medo de cair se você subir muito alto. De qualquer forma, você ganhará: sucesso ou experiência.

  9. Deixe os outros serem iguais a você, não você a eles.

  10. Aprenda sempre!

  11. O sucesso nunca está completo. Sempre se esforce para obter mais.

  12. Esteja preparado para testar o sucesso e não deixe que isso o quebre. Às vezes, é mais difícil ser dominador e rico do que uma pessoa pobre e "pequena".

  13. Se derrotado, tome o máximo.

  14. Não fale em vão. Deixe os resultados do seu trabalho falarem por você.

  15. Trabalhe na resistência ao estresse e no clima psicológico em sua cabeça.

  16. Lembre-se de que a autoconfiança pode ser uma ferramenta decisiva no caminho para o sucesso.

  17. Cerque-se de pessoas com quem você pode olhar para o futuro, e não daquelas que lembram o passado.

  18. Abandonando o passado, não se esqueça disso.

  19. Defina metas específicas quanto possível.

  20. Em vez de ponderar e pensar sobre a situação, reaja a ela o mais rápido possível. Caso contrário, perca o momento. Melhor decisão errada a tempo do que certa, mas tarde demais.

  21. Simplifique.

  22. Em vez de ter ciúmes das vitórias de outras pessoas, regozija-se com elas.

  23. Pegue todas as chances. Toda chance não utilizada equivale ao fracasso.

  24. Preste mais atenção ao processo de trabalho, não ao resultado final.

  25. Sempre faça mais do que puder.

  26. Quanto maior o alvo, maior a chance de entrar nele. Não reclame que é muito difícil para você. O sucesso vale a pena.

  27. Tire um tempo para um bom descanso.

  28. Não espere até estar pronto. Aja agora.

  29. Não faça nada se precisar de aprovação externa.

  30. E a última: nunca se deixe levar. Não faça exceções. Nunca e nunca. Caso contrário, ele se transformará em um círculo encantado e você poderá dizer adeus ao sucesso.