Os psicólogos são questionados com perguntas diferentes. Todos eles podem ser atribuídos a uma das categorias: simples, médio, complexo, muito complexo.
Às vezes, encontramos situações difíceis na vida e nos fazemos uma pergunta, mas devemos procurar um psicólogo? Queremos saber quanto dinheiro terá que ser pago, mas vale a pena? Ou talvez possamos lidar com isso sozinhos? Ou por si só resolvido? Tais perguntas aparecem antes de decidir consultar um psicólogo. Além disso, às vezes realmente nos gerenciamos, e algumas situações são resolvidas sem a nossa participação.
Então, precisamos de ajuda externa?
Primeiro, você precisa entender que a psique humana não é uma ferramenta simples e compreensível. Às vezes, sob um problema simples, à primeira vista, existem razões bastante complexas e difíceis de estudar, sem as quais o problema em si não desaparece. A situação inversa também é possível, quando uma séria dificuldade na vida é resolvida por meio da conscientização de uma análise simples das possíveis opções de ação.
Como entender quais problemas requerem um estudo mais profundo e, portanto, trabalhoso, e quais exigem menos esforço.
1. Problemas que podem ser facilmente corrigidos e impactados.
Vamos começar com um simples. Com o que exatamente qualquer psicólogo competente nos ajudará?
Todas as dificuldades recentes e recentes surgidas e as dificuldades nos relacionamentos, como regra, requerem apenas apoio e algumas decisões equilibradas, ajudam a encontrá-las ou apenas ajudam na adaptação. Se houver uma nova circunstância difícil ou uma nova mudança em situações ou relacionamentos que foram bem-sucedidos anteriormente, seja bem-vindo ao psicólogo. É provável que, após 1 a 5 reuniões, você deixe o escritório inspirado por suas descobertas, desejando viver a vida ao máximo e resolva com entusiasmo os quebra-cabeças que pareciam problemas anteriores.
É necessário enfatizar a adição: "em situações muito anteriores a esse relacionamento ou relacionamento". Se o relacionamento não é fácil e dura muito tempo, a situação já pertence a outra categoria de problemas.
2. Dificuldades psicológicas e dificuldades que exigem algum esforço para resolvê-las.
Há uma categoria de problemas psicológicos que não podem ser resolvidos com tanta facilidade. Mas eles são bastante passíveis de correção.
Por exemplo, esse é um relacionamento mais complexo e confuso, no qual o cliente terá que realizar algo em si mesmo, tomar algumas decisões, inclusive difíceis, para admitir seus motivos nem aspirações sempre óbvios. Você também pode ter que fazer esforços para harmonizar as relações, para se limitar a algo, etc.
Também estão incluídos nesta categoria questões para superar o estresse e harmonizar o estado psicológico. Isso também requer algum esforço, encontrando informações, fazendo alguns exercícios e algumas análises e entendendo-se.
Atingir objetivos, analisar obstáculos, desenvolver estratégias para alcançá-lo - tudo isso é possível de implementar com a ajuda de um psicólogo, se você se esforçar e gastar algum tempo.
3. Problemas complexos que requerem estudo profundo e esforços sérios.
Às vezes, é bastante difícil determinar desde o início a qual categoria um problema pertence. Uma maneira de definir isso é através de esforços práticos para superá-lo. Se você fez esforços suficientes para resolver qualquer dificuldade e muitos já alcançaram um resultado em sua situação, é possível que tenha sido sua situação que se enquadra na categoria de dificuldades e dificuldades psicológicas bastante significativas.
Podem ser relacionamentos problemáticos de longo prazo, dependências e co-dependências, reações emocionais negativas que não podem ser alteradas de diferentes maneiras, fixação, trauma psicológico e muito, muito mais.
Nenhum psicólogo vai ajudar nesses problemas, mas um especialista muito bom, com experiência em tal assistência.
Nesses casos, as razões podem ir fundo no subconsciente de uma pessoa e exigir um estudo profundo. Há reações emocionais negativas que ocorrem em uma idade muito precoce, durante o período de desenvolvimento intra-uterino, imediatamente no momento do nascimento.
Freqüentemente, a causa da situação problemática é a circunstância na raça humana. Assim, Bert Hellinger conecta diretamente alguns casos de depressão dos alemães modernos com os atos cruéis de seus pais e avós na Alemanha nazista.
As causas subjacentes escondidas na psique humana podem ser trabalhadas por um longo período de tempo e não são fáceis. Mas você também pode lidar com eles, já tendo feito muitos esforços, tanto por parte do cliente quanto do terapeuta.
Às vezes, problemas tão complexos exigem sabedoria, um entendimento profundo ou outra posição na vida. Obviamente, isso vem com o tempo, às vezes por muitos anos. E não há razão para esperar uma mudança tão grande em um mês ou dois.
A sabedoria e a posição de vida madura estão amadurecendo.
4. Problemas que praticamente não são passíveis de correção e impacto psicológicos.
E, finalmente, abordaremos o que é improvável que o psicólogo lide, é claro, se ele não for um gênio, como, por exemplo, Milton Erickson.
Aqui, incluímos todos os problemas subjacentes causados por traços negativos de caráter que se manifestam ao longo da vida do cliente e são considerados por ele como parte integrante de sua personalidade.
Por exemplo, um forte pessimismo, um profundo sentimento de inutilidade ou violação. Forte ressentimento pela vida. Essas pessoas têm muitos problemas insolúveis em todas as áreas da vida. Às vezes parece que essas pessoas vieram aqui especificamente para sofrer. Se houver uma pessoa por perto que esteja pronta para ajudar, às vezes simplesmente de graça, todas as suas tentativas serão rejeitadas. Esse "cliente" encontra em sua situação desesperadora algum tipo de proteção e resistirá até o fim, para que, Deus o permita, pelo menos um alívio insignificante não lhe ocorra. Esses clientes geralmente não recorrem a psicólogos por causa da falta crônica de dinheiro.
Este grupo também inclui clientes com problemas mistos. Por exemplo, quando um componente médico ou psiquiátrico é misturado com o componente psicológico.
Muitos problemas existenciais também não podem ser corrigidos, com exceção de casos raros. Essas pessoas são acompanhadas de depressão, falta de sentido na vida, fadiga, às vezes doenças físicas e muitas complicações relacionadas. Às vezes, esses pacientes são ajudados apenas por uma abordagem espiritual baseada em uma introdução à religião ou no conhecimento das profundezas do seu "eu".