Às vezes, você pode ouvir a expressão "Todas as doenças dos nervos", mas é difícil imaginar como isso acontece. De fato, na maioria das vezes as doenças são causadas por vírus, bactérias e até protozoários. No entanto, o estado emocional de uma pessoa afeta sua saúde.
Manual de instruções
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Essa expressão apareceu várias centenas de anos atrás. Os ancestrais estavam convencidos de que a causa de muitas doenças era justamente um mau humor, sentimentos, tensões. Obviamente, algumas condições ainda estão associadas à hipotermia, ingestão de agentes estrangeiros, má nutrição e meio ambiente. No entanto, o sistema nervoso de uma pessoa em um estado de sobrecarga é capaz de afetar vários órgãos e sistemas.
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Um fundo emocional instável afeta o sistema digestivo e, em particular, o estômago. É durante o estresse que a produção de suco gástrico, que atua agressivamente na mucosa, é aumentada. Ao mesmo tempo, sob a influência de impulsos nervosos, o suprimento de sangue para as paredes do estômago diminui, suas funções protetoras são enfraquecidas. O resultado dessa condição é a ocorrência de lesões ulcerativas. Este é um mecanismo comprovado para a ocorrência de úlceras estomacais.
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Raiva, irritação, mau humor levam ao espasmo dos vasos do corpo inteiro. Esse fenômeno pode ser acompanhado de dor de cabeça, náusea e até vômito. Com o estresse prolongado, quando o vasoespasmo se torna estável, ocorre uma falta de oxigênio nos tecidos e articulações.
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Os médicos identificaram 2 tipos de pessoas que sofrem de várias doenças devido a um estado emocional instável. São pessoas ativas e passivas. O primeiro tipo são as pessoas que precisam mostrar sua reação, são muito sociáveis. Se alguém suprime as emoções de tais pacientes, pode ser seguido por enxaquecas, saltos na pressão sanguínea, asfixia, distúrbios do ritmo cardíaco, alterações na glândula tireóide. O resultado desta condição é o aparecimento de doenças do coração e vasos sanguíneos.
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As pessoas com uma reação passiva mantêm tudo em si. Eles são muito reservados e não sociáveis. Se suas emoções negativas são suprimidas, isso leva a doenças do sistema respiratório, em particular a asma brônquica, úlceras estomacais, constipação ou diarréia.
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Para manter um estado emocional e físico estável, vale a pena trabalhar no fortalecimento do sistema nervoso. É necessário dormir o suficiente, levar um estilo de vida ativo, passear na natureza e jogos com animais de estimação são úteis. Em geral, os psicólogos recomendam fazer amigos peludos, já foi comprovado que, quando uma pessoa acaricia um gato, ela se acalma significativamente. Se você minimizar o estresse e a agressão na vida, muitas doenças simplesmente passam.