Algumas pessoas têm dias em que realmente querem chorar sem motivo. Às vezes, isso indica problemas fisiológicos, por exemplo, ruptura da glândula tireóide, mas pode haver uma explicação psicológica para essa condição.
Manual de instruções
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As causas da condição em que você deseja chorar podem se basear em diferentes fatores; portanto, aborde cada caso individualmente individualmente. Assim, por exemplo, nas mulheres, os olhos "no molhado" podem ser causados pela chamada síndrome pré-menstrual. Além do desconforto fisiológico durante esse período, eles podem manifestar leve depressão (por exemplo, isso pode ser expresso de mau humor), ansiedade, insônia e o desejo de chorar acima mencionado.
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O motivo pode estar no estresse, por exemplo, devido ao excesso de trabalho crônico ou sentimentos profundos. Em tais situações, tente relaxar. É melhor que você mude temporariamente a situação e saia por alguns dias. Altere os tipos de carga de trabalho: se o seu trabalho estiver associado ao trabalho físico, organize uma intensa carga de trabalho mental. Pelo contrário, descanse do trabalho mental com a ajuda do aumento da atividade física.
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Talvez a causa possa ser uma descarga emocional devido ao retorno, no nível subconsciente, ao insulto infligido uma vez ou à dor experimentada. A confirmação dessa proposição pode ser encontrada em um livro intitulado "Body Psychology", no qual seu autor A. Lowen escreve que as lágrimas podem ser comparadas a um doge e chorando - com uma tempestade que purifica o ar. Segundo ele, são as lágrimas que são o principal método de alívio do estresse, por isso têm um efeito terapêutico para as pessoas que estão deprimidas. Além disso, as lágrimas oferecem uma oportunidade de se livrar do sentimento de depressão.
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Para entender por que você quer chorar, tente ouvir seus sentimentos e seu subconsciente. Portanto, se depois que o coração se tornar mais leve, sentirá paz e tranquilidade, provavelmente foi apenas uma onda de emoções, para se livrar delas, você removeu a tensão que era seu fardo consciente ou subconsciente. Se depois de chorar, você sentir que está começando a entrar em um estado de depressão, medo e ansiedade, para entender a situação com mais detalhes, visite um psicólogo.