Dificuldades aguardam uma pessoa diariamente e em qualquer lugar. Nesse sentido, há sensações desagradáveis, um mau humor, com o qual todos lidam de maneira diferente. Alguém mergulha de cabeça no trabalho ou nas tarefas domésticas, outro tenta encontrar os culpados, o terceiro finge que tudo está como sempre e nada acontece.
Um tipo de defesa psicológica surge em situações difíceis da vida. Existem muitos exemplos dessa proteção, eis alguns deles:
1. Reflexão
As pessoas às vezes não querem admitir seus vícios, mas, estando em uma situação desagradável, gostam de dotar os outros de deficiências. Uma pessoa insegura pode atribuir aos outros não apenas características ruins, mas também qualidades positivas, compensando assim a falta de vantagens semelhantes em si mesma. É assim que eles se comparam com os outros, e com isso as pessoas tentam se justificar em momentos difíceis da vida.
2. Compensação
Há momentos em que a carga na psique é muito alta, e o objeto de irritação está fora da zona de acesso, e é simplesmente necessário eliminar o negativo. Então os mais próximos sofrem: cônjuge, filhos, pais e amigos. Infelizmente, obter alívio psicológico pode prejudicar pessoas queridas.
3. Negação
Há pessoas que negam tudo de ruim que acontece em suas vidas. Eles fecham os olhos para os problemas, imaginando que tudo está bem com eles, e dificuldades ocorreram na vida de outra pessoa. Alguém se acalma por um tempo e alguém cria sua própria realidade, com medo de admitir para si mesmo o inevitável.
4. Compensação
Nem todo mundo tem qualidades como mente afiada, aparência atraente, senso de humor. Depois, há a oportunidade de recorrer a um método de compensar deficiências com outras vantagens. Isso ajuda a pessoa a não perder a auto-estima, a fé em si mesma e em sua força e a se satisfazer consigo mesma.
5. Regressão
Quando problemas muito difíceis acontecem na vida, as pessoas usam a regressão como defesa. Por exemplo, uma pessoa pode cair na infância em um momento em que seus pais cuidaram dele, e a solução de todos os problemas caiu sobre os ombros dos adultos.
Todo mundo conheceu todas essas reações defensivas em sua vida ou as usou ele mesmo. Conhecer essa propriedade da psique ajudará a entender os outros e a si mesmo. Um desses métodos permitirá realmente resolver as próximas dificuldades, sem as quais a vida humana provavelmente é impossível.