O aumento dos níveis de adrenalina sob a influência de uma experiência minuciosa gera muitas impressões inesquecíveis, chamando o corpo para a ação e o afeta positivamente. No entanto, poucas pessoas entendem quais consequências para a saúde e as funções vitais de todo o organismo podem ter uma longa duração de experiências.
Manual de instruções
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As experiências se mobilizam, ajudam a concentrar-se, às vezes ajudam a concluir a tarefa, mas apenas se não durarem muito e, depois disso, haverá uma oportunidade de relaxar. Tem consequências completamente diferentes, uma experiência intensa e prolongada. Isso pode levar não apenas a doenças cardíacas, mas também afeta negativamente a saúde mental.
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As experiências acompanham todos na vida cotidiana, e muitas vezes acontece que são difíceis de controlar. Palpitações cardíacas, palmas das mãos suadas, "arrepios" - surgem sob a influência de emoções fortes. As experiências dizem respeito a cada pessoa, independentemente de sexo e idade. O progresso da civilização ou as mudanças nas condições da existência cotidiana levam ao fato de que uma porcentagem crescente de pessoas vive em um ritmo muito rápido, expondo-se a um aumento de experiências.
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A busca contínua de melhorar as condições de vida, aumentando a carreira, define tarefas novas e exorbitantes, o que leva à falta de tempo para descanso e relaxamento.
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Quando você se preocupa, o nível de cortisol, o chamado hormônio do estresse, aumenta, os níveis de serotonina e dopamina no cérebro diminuem. Essas últimas substâncias são responsáveis pela transmissão de sinais entre neurônios cerebrais no sistema nervoso central. Sobrecarregar esse mecanismo pode ter sérias conseqüências para a saúde.
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Quando a experiência é muito intensa, associada, por exemplo, à morte de um ente querido, à perda de trabalho ou a uma doença grave, a resistência do corpo a eventos imprevisíveis diminui. As pessoas que vivem experiências freqüentes comem pior, têm maus hábitos, como fumar, álcool ou drogas, ficam isoladas de amigos e conhecidos. Por sua vez, isso pode levar à depressão.
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Durante as experiências, hormônios como adrenalina e noradrenalina são liberados. As doenças mais comuns associadas às experiências são: dores de cabeça, tiques nervosos, respiração rápida, tremores nas extremidades, aumento da freqüência cardíaca, batimento cardíaco acelerado. Além disso, as pessoas podem sentir transpiração, boca e garganta secas, dificuldade de memória e concentração.
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Vale lembrar que não apenas as experiências de longo prazo causam depressão, mas também a depressão pode afetar a ocorrência de experiências. Afinal, as pessoas não apenas recebem incentivos do meio ambiente, mas também enviam sinais.