Não há pessoa na Terra que negue que ele queira aproveitar plenamente as alegrias da vida e aproveitar todos os dias que viveu. No entanto, como disse o grande escritor inglês Oscar Wilde, o prazer é "um refúgio para naturezas complexas". Em vista disso, a conclusão sugere com razão que apenas pessoas com um mundo interior profundo podem aproveitar a vida e desfrutá-la. E então isso ainda precisa ser aprendido.
Você vai precisar
Desejo e atitude positiva
Manual de instruções
1
Envolva-se em auto-educação: dê a si mesmo a palavra de que a partir de hoje você não ficará carrancudo e ficará irritado. Prometa que amanhã você se tornará uma pessoa completamente diferente: amigável, amigável, em uma palavra, para quem os outros são atraídos.
2
Ensine-se a obter alegria com as coisas mais familiares. Por exemplo, você comprou um lindo buquê para sua esposa ou mãe no caminho de casa, apresentou-o - aqui está, um motivo de alegria, porque você trouxe alegria para outra pessoa.
3
Transforme as tarefas diárias em algo festivo. Por exemplo, não apenas chicoteie os produtos semi-acabados e, depois de enterrados na TV, os absorva, mas abra uma enciclopédia culinária espessa com muitas receitas, cozinhe algo extraordinariamente saboroso. Organize um feriado para você e seus entes queridos!
4
Pratique algum tipo de esporte. A atividade física ajuda a garantir que as endorfinas, os "hormônios da felicidade", sejam intensamente produzidos no corpo.
5
Antes de ir para a cama, certifique-se de que o amanhã será muito melhor do que hoje.
Preste atenção
Não desanime com as falhas, porque até as pessoas de força de vontade as têm. Siga o caminho do auto-aperfeiçoamento, sem parar por aí.
Conselhos úteis
Desenvolva uma atitude positiva. Com isso, você perceberá a vida de uma maneira completamente diferente.
- Um tópico do fórum que discute como aprender a aproveitar a vida.
- Como soletrar a palavra desfrutar ortografia