O prazer da vida pode ser obtido independentemente da espessura da carteira ou da presença de um carro da moda. É muito mais importante, pelo menos, às vezes se distrair de ganhar dinheiro e sentir sua existência na Terra.
Manual de instruções
1
Lembre-se de tudo o que lhe traz grande ou pequeno prazer. Amar um ente querido, viajar, brincar com crianças, uma taça de bom champanhe, o seu peixe de aquário favorito, conversar com amigos, nadar de costas ou tomar uma porção de sorvete de chocolate? Tente cercar-se dessas alegrias ou, pelo menos uma vez por semana, permita-se uma delas.
2
Tente realizar pelo menos alguns desejos mais elevados, chamados de "sonho de uma vida". É claro que é improvável que voe para o espaço, mas, digamos, é possível ver as verdadeiras luzes do norte. Basta voar para o inverno em Murmansk (ou qualquer cidade do norte localizada além do Círculo Polar Ártico) e pegar uma noite clara e gelada.
3
Dê presentes aos entes queridos com mais frequência. Será agradável não apenas para eles, mas também para você. Mesmo que sejam surpresas baratas, ou coisas ainda melhores, faça você mesmo. Para obter ainda mais prazer com esse processo, apresente lembranças exatamente assim, sem motivo. E sempre faça isso desinteressadamente.
4
Aprenda a perdoar ou pelo menos esquecer situações desagradáveis. Viver com uma pedra em seu coração é muito difícil. Além disso, se as emoções negativas constantemente se acumulam em você, você não será capaz de aproveitar plenamente a vida. Não o desperdice em queixas - é muito difícil sorrir com os lábios franzidos.
5
De tempos em tempos, mude algo em sua aparência. Claro, você não deve se apressar de um extremo ao outro, mas sempre pode mudar seu penteado ou maquiagem. Ou troque camisas listradas por camisas xadrez.
6
Cante. Zumba sua música favorita no caminho de casa, depois de lavar a louça, no chuveiro, etc. Mesmo se você estiver de mau humor, cantar ou ronronar baixo do nariz claramente o distrairá de maus pensamentos.
7
Visite a natureza com mais frequência. A beleza natural do planeta, não estragada pelo homem, é fascinante. Admire as montanhas, ouça o som das ondas e, se isso não for possível, tente caminhar pelo menos com mais frequência entre as bétulas ou tirar uma soneca em uma rede ao ar livre.