Como quebrar permanentemente o hábito de roer as unhas

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Como quebrar permanentemente o hábito de roer as unhas
Como quebrar permanentemente o hábito de roer as unhas

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Anonim

Para começar, o fenômeno em si é considerado uma doença, e a medicina decidiu chamá-lo de uma palavra bastante desagradável - onicofagia. É geralmente aceito que as pessoas que roem as unhas têm alguns problemas mentais e psicológicos, aumentam a ansiedade e são desequilibradas. Mas, para se livrar do hábito de roer unhas, no começo você precisa determinar a razão pela qual uma pessoa as morde.

Segundo os cientistas, existem muitos fatores que provocam um hábito tão ruim. E sempre esse processo começa precisamente com a manifestação de quaisquer emoções ou com uma tentativa de escondê-las. Portanto, os motivos mais comuns:

Razões pelas quais um homem morde as unhas

1. Quando uma pessoa pensa muito sobre algo. Nesse momento, o reflexo liga-se inconscientemente. Sabe-se que muitas pessoas, por exemplo, quando pensam ou falam ao telefone, desenham figuras diferentes em um pedaço de papel. Mas essa pessoa, à sua maneira, expressando emoções, começa a roer as unhas. E muitas vezes isso se torna um hábito, e ele já pára quando uma dor real aparece. Ou seja, ele nem percebe o que está fazendo.

2. Ainda existe uma teoria de que se uma pessoa tem algo a apresentar a si mesma. Ou seja, a chamada agressão dirigida contra si mesmo. Situações em que uma pessoa está envolvida em auto-flagelação e auto-culpa.

3. Outra razão é a síndrome obessivo-compulsiva. Quando as pessoas tentam, assim, suprimir as obsessões e ansiedades que surgem. Certamente você já conheceu pessoas que enrolam os cabelos em volta dos dedos, alisam constantemente os colarinhos, roem as unhas e muitas outras ações (a critério de uma pessoa específica).

4. Também existe uma opinião de que o hábito de roer unhas é herdado. Ou seja, se os pais roerem as unhas, os filhos também serão "roedores". Mas não relaxe e diga que nada pode ser feito - isso é hereditário.

5. Algumas pessoas pensam que, se a unha é frágil e as unhas quebram com frequência, você pode morder a unha - e é isso! E se não funcionou da primeira vez, você pode "terminar" com perfeição. E absolutamente não por que usar um conjunto de manicure.