As pessoas que sabem se defender não se ofendem. Eles se sentem mais confiantes e protegidos. Se você não sabe defender seus próprios interesses, comece a trabalhar consigo mesmo.
Lembre-se de que em uma situação em que você precisa se defender, a violência deve ser usada apenas em casos extremos. O mesmo acontece com indivíduos que não têm nada a dizer, que têm medo de deixar a situação fora de controle devido à falta de autoconfiança. Não é necessário mais uma vez mostrar agressão aos outros, mas também é impossível se ofender. Aprenda a defender seus próprios direitos para que você possa passar sem extremos.
Autoconfiança
A principal qualidade que o ajudará a defender seus interesses e proteger seus próprios direitos é a autoconfiança. É esse recurso que permite que um indivíduo lide com as circunstâncias e resolva conflitos com outras pessoas. Se você não se valorizar, poderá ter problemas com sua posição na vida. Algumas pessoas sentem sua fraqueza e podem tirar proveito disso.
Revise sua atitude consigo mesmo. Não coloque outras pessoas acima da sua pessoa. Não dê descontos a outras pessoas no momento em que você é muito crítico consigo mesmo. O auto-humilhação leva ao fato de que, em uma situação crítica, o indivíduo mostra toda a sua indecisão. Não duvide de seus pontos fortes e capacidades.
Definir limites
Se você perceber que outras pessoas estão usando você repetidamente para seus próprios propósitos, é hora de estabelecer limites pessoais que ninguém poderá ultrapassar. Primeiro, aprenda a dizer não. Essa palavra muito útil o ajudará a defender seus interesses pessoais. Pessoas macias e muito complacentes podem ter dificuldades quando precisam se defender.
Em segundo lugar, conheça seus direitos. Não deixe que outras pessoas as violem. Isso se aplica à vida em todas as suas manifestações. Se surgir um conflito entre você e outra pessoa, tente apelar para as regras, regulamentos e padrões relevantes. Às vezes, essa técnica funciona mesmo com vaias. Especialmente se, com uma voz calma, mas firme e confiante, prometa que eles reclamam com uma autoridade superior.