Por enquanto, a preguiça pode ser uma agradável e completamente onerosa, até uma desvantagem fofa. Mas, para algumas pessoas, a questão de como superar a preguiça se torna muito séria quando eles entendem que isso prejudica sua carreira, dificulta o relacionamento com outras pessoas e as impede de se desenvolver.
Manual de instruções
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O treinamento para manter a forma é necessário não apenas para o corpo, mas também para a alma. A preguiça é uma indulgência quando, em vez de cumprir o pretendido, você adia ou adia seus negócios até amanhã, então, para
.nunca. Ele aperta e relaxa, e você mergulha neste abismo cada vez mais fundo. Chega um dia em que você entende que a vida, sem esperar quando você reúne suas forças e deixa de ser preguiçoso, passa. Comece a batalha com sua própria preguiça, mas lembre-se de que você deve ter um objetivo ou incentivo para ajudá-lo a superá-lo.
2
Sente-se à noite com uma folha de papel e uma caneta. Lembre-se de tudo o que você mesmo privou recentemente, apenas porque a preguiça tomou conta de você. Algumas dessas coisas podem ser contadas em termos de dinheiro, outras em prazeres, sentimentos e relacionamentos com entes queridos e parentes. Aterrorize quanto você perdeu e tome uma ação decisiva.
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Defina uma tarefa difícil e defina um prazo estrito para sua implementação. Por exemplo, para obter alto desempenho em pouco tempo, tornar-se chefe de divisão em seis meses, concluir um projeto em três meses em que você trabalha há três anos. Para obter os primeiros resultados positivos e incentivar-se a superar ainda mais, divida o caminho para seu objetivo em várias etapas ou subtarefas. Após a conclusão bem-sucedida, você começará entusiasticamente a realizar o seguinte.
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Faça um plano de trabalho para amanhã diariamente à noite. Torne-o o mais saturado possível e, no dia seguinte, use todos os seus esforços para torná-lo obrigatório. Por força de vontade, proíba-se de adiar o que planejou para amanhã. Se você relaxou e ficou com preguiça durante o dia, adie o sonho, mas complete o que começou. Tendo se punido por preguiça várias vezes dessa maneira, da próxima vez que você pensar várias vezes antes de abandonar as coisas.
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O melhor incentivo é a motivação ponderada. Recompense-se pelo sucesso adiando as aquisições desejadas até concluir a próxima fase do seu plano. Pode ser a compra de um vestido novo, perfume, uma viagem de férias ou uma festa com os amigos, na qual, juntos, você celebrará a vitória sobre a sua preguiça.