Os sonhos lúcidos tornam possível controlar qualquer situação que é impossível na vida real. Uma pessoa entende que está dormindo, mas o mundo ao seu redor parece real. Há momentos em que um sonho é percebido como realidade, mas as dúvidas se dissipam assim que acontece algo incomum ou misterioso que não pode acontecer na vida real.
Manual de instruções
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Pessoas que sabem como entrar em sonhos lúcidos observam várias regras. Antes de adormecer, você precisa relaxar completamente, respirar uniformemente e imaginar qualquer objeto que seja melhor animado. Por exemplo, o gamo correndo por um espaçoso espaço aberto, é necessário observá-lo como se estivesse de lado. Logo ficará claro que você está dormindo. É mais fácil para alguns imaginar uma descida por uma estrada ou escada. Assim, a consciência trabalha claramente, e o corpo cai em um sono profundo.
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Você deve manter um diário de sonhos, gravando-o todas as manhãs sonhando eventos com todos os detalhes. Você precisa entender o que tudo o que acontece em um sonho significa.
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Entrar em um sonho lúcido é difícil em um estado cansado, por isso é melhor para iniciantes tentar de manhã. Defina um despertador para acordar cedo, tomar café da manhã, fazer as tarefas domésticas e, depois de algumas horas, volte para a cama. Nesse caso, você precisa pensar constantemente em sonhos lúcidos, querer entrar em um sonho lúcido e tudo dará certo.
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Também é possível entrar em um sonho lúcido a partir de um sonho comum, mas isso é muito mais difícil, porque durante o sono você precisa ativar sua consciência e determinar que está em um sonho.
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A maneira mais fácil de entrar em um sonho é possível com a ajuda de sons do ambiente. Para fazer isso, vá para a cama em completo silêncio e escuridão. Feche os olhos e ouça a escuridão; sons incomuns aparecerão gradualmente, para que uma pessoa entre em um sonho. Se o sonho é terrível e perigoso, você deve se forçar a acordar.
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Uma vez em um sonho lúcido, torna-se possível atravessar paredes, voar, correr sobre a água e se comportar como quiser, ao contrário de todos os estereótipos e crenças. A dependência das opiniões dos outros desaparece, não há ninguém para culpar por nenhuma ação, absolutamente tudo pode ser feito. Barreiras não existem mais.
Preste atenção
Se você costuma entrar em sonhos lúcidos, a realidade pode começar a se fundir com o sono. E nem sempre é possível entender imediatamente onde você está no momento.
Conselhos úteis
Em um sonho lúcido, você pode obter informações úteis, aprender sobre quaisquer eventos que possam ocorrer no futuro.