Muitos riem da preguiça, muitos não consideram essa propriedade uma desvantagem, e apenas uma pequena parte das pessoas tenta se livrar dela, percebendo que a preguiça literalmente rouba minutos e horas de vida, dificultando o alcance do que gostaríamos de alcançar.
Alguns geralmente acreditam que a preguiça é uma economia de forças. No entanto, eles estão enganados, porque se você se segue, pode ver claramente que, depois de ser muito preguiçoso, obtém ainda menos força. O corpo relaxa tanto que fica difícil colocá-lo em condição de trabalho, o que significa que leva mais tempo para sair da preguiça, o que poderia ser usado para os negócios.
Enquanto isso, existe um algoritmo simples para superar a preguiça - isto é, uma instrução "como derrotar a preguiça". Primeiro, algumas breves recomendações que ajudarão a estar sempre em boa forma (a preguiça simplesmente não incomoda essa pessoa):
1. Cumprimento do regime em que o trabalho alterna com o descanso. Claro que não é wifi, mas limites razoáveis devem estar em tudo. Após o processamento, uma pessoa pode entrar em apatia e começar a ficar preguiçosa - uma reação protetora pode ocorrer, ele precisará de mais tempo para se recuperar. E se você relaxar com o tempo, ganhe força para a próxima etapa do trabalho - isso não acontecerá.
2. Ascensão precoce. Difícil, claro. No entanto, quem vive mais ou menos próximo dos ritmos da natureza, se sente muito mais alegre do que as "corujas". É exatamente o que a natureza pretendia - levantar-se com o sol. E para se adaptar a esse ritmo não é difícil, haveria um desejo. Esse requisito também está associado à energia humana: depois das 6 da aura, a estagnação de energia começa e isso pode causar doenças.
3. Vertendo. O contato com água fria ativa o corpo, dá força, energia, desencadeia as defesas do corpo - é muito útil e revigora perfeitamente! Qualquer pessoa que se molhe de manhã se sente bem o dia todo.
4. Exercício. Agora, existem muitos tipos de complexos, eles podem ser usados para manter os músculos em boa forma. Os exercícios matinais são especialmente úteis quando você pode acordar seu corpo, fazê-lo funcionar e o sangue se mover e rejuvenescer as células.
5. Água potável de qualidade. Isso ajudará o sangue a liquefazer os glóbulos vermelhos a transportar oxigênio mais rapidamente nos tecidos, a fim de evitar a falta de oxigênio. Uma pessoa que bebe água boa o suficiente nunca se sentirá letárgica.
Isso se aplica à parte externa da questão - o que você pode adicionar à sua rotina diária para se animar. No entanto, ainda existem coisas que ajudarão a rastrear os momentos de preguiça - porque às vezes a pessoa sente preguiça por um desejo elementar de relaxar.
Portanto, para que a preguiça insidiosa não penetre na sua vida, você deve:
- pare de adiar as coisas para mais tarde. Assim que você começar a fazer tudo a tempo, você gostará, o processo trará satisfação;
- seja consistente, não pare no meio do caminho. Então você evitará o caos nos negócios;
- analise tudo: planos, relatórios, reuniões, conversas, etc. A análise ajuda a evitar erros do passado e a fortalecer o positivo;
- elimine a vaidade da sua vida, porque impede você de fazer as coisas principais. Vaidade é, de fato, a aparência de uma pessoa "criando" violentamente. E o resultado, como regra, não é;
- calcular o resultado de planos, ações, contratos, etc. Com isso, uma pessoa estabelece uma determinada barra e pode calcular o esforço que deve ser aplicado para alcançar a meta;
- lembre-se do principal (por que você nasceu, o que você quer alcançar na vida, o que é mais importante hoje)? Ajuda a manter-se em boa forma;
- mantenha um diário. Este item será deixado sem comentários, apenas não precisa deles.
E o mais importante: preguiçoso, uma pessoa rouba de si mesma tempo, saúde e sucesso. E, finalmente, destino. Se você se lembra disso o tempo todo, derrotar a preguiça será muito mais fácil.