Na vida de todas as pessoas, há momentos decisivos em que há um sentimento de estagnação e um desejo ardente de mudança. E a primeira coisa a fazer é perder excesso de peso na forma de maus hábitos. Vamos lidar com os principais.
Autocrítica
Reconhecer suas falhas é bom, mas não exagere. Em vez de se reprimir, tente trabalhar com suas fraquezas.
Memórias do passado
Não deixe o passado, como disseram os antigos. Mas isso não significa que ele precise ser arrastado para o presente. Deixe essa mala e tente criar novos momentos brilhantes que o deixarão mais confiante e feliz.
Comparação
Talvez o principal ponto negativo das redes sociais seja que constantemente comparamos nossos próprios sucessos e realizações com os outros. Não é necessário deixar essa vaidade justa, basta reconsiderar sua atitude e não participar de uma corrida vã. É melhor se concentrar em sua vida e sentimentos dela.
Planos impossíveis
É necessário estabelecer metas altas. O principal é que a discrepância entre expectativas e realidade não leva à depressão. É mais lógico definir metas que sejam compatíveis com seus recursos.
Complexos
Outra armadilha que diminui a velocidade e impede que uma pessoa se desenvolva e apenas aproveite a vida. Se for difícil para você avaliar adequadamente seus complexos e encontrar os motivos, entre em contato com sua família, amigos ou, finalmente, um psicólogo. Você vê melhor do lado de fora.
Queixas
Talvez o problema mais comum. Nenhum desenvolvimento - um aborrecimento. É claro que, se o insulto é profundo e forte, sem um mentor espiritual, será difícil lidar com isso aqui. Em geral, tente lembrar o motivo. Muitas vezes acontece que sua raiz há muito tempo se deteriorou, mas os espinhos permanecem. Livre-se dessa erva daninha.
O desejo de ter tudo
E novamente sobre a adequação e moderação. Existem muitos exemplos mal sucedidos na história de possuir o mundo inteiro. Não repita os erros de seus antecessores e não provoque estresse em si mesmo e em seus entes queridos. É possível e necessário desejar, sonhar, mas novamente, sem separação da realidade, sequencialmente.
Passividade / Vaidade
Dois extremos nos quais as pessoas não conseguem encontrar a média de ouro. Tente encontrar um ritmo moderado. Aja, mas não se apresse com decisões e conclusões. Viva, ame, trabalhe, faça amizades, acredite, surpreenda, mas sem fanatismo.
Ciúme
Uma maneira de destruir qualquer relacionamento e sua felicidade. Você realmente quer isso? Claro, é impossível assumir imediatamente o controle das paixões ferventes. Mas não gaste tempo e energia, mergulhe em si mesmo, descubra as razões desse comportamento e tente encontrar técnicas de controle.
Teimosia
Não confunda zelo com obstinação. A primeira ajuda a realizar planos, construir, avançar. E o segundo, pelo contrário, diminui a velocidade e destrói. Decida o que você quer e livre-se do desnecessário.