Como lidar com a melancolia do outono

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Anonim

O outono tem um efeito diferente em todos. Este é exatamente o momento em que você deve pensar muito sobre a vida e, no contexto do murchamento universal, esses pensamentos nem sempre serão alegres. Portanto, com o início do outono, a maioria das pessoas fica deprimida. Para experimentar momentos agradáveis ​​nesta época do ano e não sucumbir à melancolia, é importante não desanimar e encontrar momentos positivos na vida cotidiana.

Manual de instruções

1

Passe seu tempo livre rolando picles. Compotas e compotas. Imagine quanto prazer no frio do inverno lhe trará um par de jarros com pedaços de verão preparados por você.

2

O outono é a hora certa de se livrar do lixo velho. Verão, quando coisas importantes foram adiadas para mais tarde, para trás. É hora de finalmente limpar. Uma casa sem lixo ficará mais confortável, será mais fácil respirar.

3

Mude a imagem. Apresente-se aos outros de uma maneira diferente. Em vez dos jeans comuns, escolha vestidos brilhantes, abandone a cor antiga do cabelo ou faça um novo corte de cabelo. Adicione acessórios vibrantes para tornar a sua aparência interessante. Dê preferência a lenços saturados, luvas, tênis de bolinhas, meia-calça com desenhos. Em uma palavra, ligue sua imaginação.

4

Escolha um hobby para si mesmo. Nos meses de outono, são realizados muitos conjuntos para cursos de costura, fotografia, idiomas estrangeiros, etc. Não deixe a preguiça a menor chance. As aulas regulares permitirão que você sobreviva à queda de uma onda energética.

5

Seja criativo. Por exemplo, descreva seu humor na tela, descreva-o em prosa ou poesia, componha música. Compartilhe os frutos do seu trabalho com os amigos. Quando você compartilha suas experiências, expressando-as de forma criativa, tudo se encaixa.

6

Dê a si mesmo presentes. Atualize seu guarda-roupa ou procure algum acessório fofo para si mesmo. Para não se cansar das noites de outono, invente uma tradição com seus amigos. Por exemplo, reúna-se em um dia específico da semana para jogos de tabuleiro ou noites literárias. A vida se tornará mais agitada e alegre, porque toda semana um novo evento estará esperando por você, no qual seu querido povo participará.

7

É útil fazer bordados. Se o mau tempo o forçou a ficar em casa, dedique tempo a um agradável passatempo doméstico. Pode ser bordado, origami, tricô. Fazer as coisas com as próprias mãos o apaziguará, acalmará e proporcionará uma sensação de harmonia. Isso sobreviverá à queda sem o baço.

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