Ornitofobia, ou medo de pássaros, em alguns casos, pode causar muitos transtornos. No plano mais inócuo, o medo dos pássaros parece estranho. E nos estágios negligenciados, essa atitude especial em relação aos pássaros pode estragar certos momentos da vida de uma pessoa.
Antes de combater o medo de pássaros, você deve saber que isso é bastante comum. Sua situação não é única. Portanto, verifique se existem muitos métodos para combater a ornitofobia.
A chave está no passado
Você pode procurar a causa da ornitofobia no passado da pessoa que sofre dela. Talvez na infância profunda, um incidente desagradável tenha ocorrido com ele, do qual os pássaros participaram. Uma história que teve conseqüências tão significativas precisa ser tratada com mais detalhes. Pense com calma sobre o que exatamente aconteceu, como aconteceu.
Tente reproduzir seus próprios sentimentos e julgue a partir da altura de sua idade atual se suas impressões de infância foram objetivas. Às vezes, as emoções são excessivamente fortes e o evento que as causou se torna muito importante.
Talvez quando você entender a falsidade de suas impressões, será mais fácil se livrar do medo dos pássaros.
Contato direto
O medo dos pássaros pode ser superado se você encontrar seu medo. Supere-se, toque a criatura emplumada. Comece com aves como frango ou papagaio. Se for impossível tocá-los com a mão, coloque uma luva pela primeira vez. Acostume-se gradualmente ao objeto da sua fobia.
Acontece que o medo de pássaros assume uma escala significativa. Então é simplesmente irreal que uma pessoa chegue perto dos representantes alados da fauna. Traga-se a histeria não é necessário.
Nesse caso, consulte um psicólogo. Você se beneficiará da terapia na forma de conversas ou até hipnose.