A confiança mútua é uma corrente forte que une as pessoas mais próximas a um par de garantias de amizade eterna ou votos de casamento. Quebrar essa cadeia não é apenas ofender uma pessoa, mas também minar sua fé na confiabilidade e na justiça da ordem mundial. Somente o tempo perdido e a paciência sem fim de vocês dois podem restaurar a confiança perdida.
Manual de instruções
1
Discuta a situação. Sentar-se à mesa das negociações e discutir calmamente a situação sem gritar e recriminar pode ser muito difícil, mas é necessário restabelecer as relações. Inicie uma conversa séria quando tiver certeza de que está pronto para isso. Descubra se você trata os motivos que minaram a confiança entre você da mesma maneira. A culpa é de duas pessoas, por isso todos devem admitir seus erros. Para evitar entonação acusatória, comece a frase com o pronome "I", não "você". Tente um truque psicológico com a mudança de papéis. Que cada um fale em nome do outro, como se tentasse imaginar a imagem do outro.
2
Providenciar "compensação". Os psicólogos aconselham a estipular alguma ação pela qual o agressor possa expiar sua ação. É melhor convidar uma pessoa desinteressada para a discussão sobre o que pode se tornar uma compensação suficiente. Pode ser um amigo em comum que conhece bem os dois e não toma partido. A remuneração deve incluir uma série de ações. Se o problema surgir entre os cônjuges, isso pode ser um pedido de desculpas por escrito, um apelo a um psicólogo de família, umas férias que a vítima planeja totalmente ao seu gosto. O principal é que o ato expiatório não se transforma em vingança banal e promove o reagrupamento familiar, e não o surgimento de novos insultos. Depois que a "conta é paga", o problema não precisa mais ser devolvido. É muito importante que ambas as partes estejam cientes disso.
3
Não esconda nada um do outro. Somente a transparência máxima de cada ação pode re-ensinar você a confiar um no outro. Tente manter diários abertos. Cada um de vocês pode anotar o que o agrada ou o incomoda em seu relacionamento no dia anterior. Discuta as anotações uma ou duas vezes por semana.
4
Passe mais tempo juntos. Às vezes, a confiança perdida entre amigos é mais difícil de recuperar do que em uma família. As chamadas telefônicas estão se tornando menos frequentes, as pausas entre as reuniões são mais longas e a comunicação é reduzida a nada. Tire férias juntos para manter sua amizade. Faça excursões, cavalgue, faça escaladas. As férias devem ser ativas e cheias de atividades que você pode fazer juntos. Simplesmente não resta tempo para fomentar velhas queixas. Uma boa maneira de recuperar a confiança na família é iniciar um reparo. Novos problemas serão relegados ao pano de fundo de experiências antigas, e a vida em uma casa reformada o inspirará com a sensação de que seu relacionamento entrou em um novo estágio.
Conselhos úteis
Não apresse as coisas. É improvável que seu relacionamento seja o mesmo, mas o tempo pode curar até as feridas mais profundas.