Hoje, ter uma casa - um computador com acesso à Internet - está longe de ser um luxo, ou melhor, um dos principais componentes de nossas vidas. Imagine esta situação: no final do dia, uma garota chamada Dasha corre para casa de todas as pernas. Não vendo ninguém e nada por perto, ele voa para o apartamento, gritando olá para todos que passam, tira a capa de chuva, os sapatos e corre para o precioso botão no caminho, aplaude e ela é o teclado do computador. Então, o computador inicializa, ao que parece, "oh meu Deus, quanto tempo dura esse download", na máquina que você digita na busca por "VKontakte"
bem, estou online - a vida continua! Viva!
Isso é familiar ?! Obviamente, poucas pessoas encontrarão força em si mesmas e admitirão isso. Encontraremos um milhão de razões para nos justificar: não, isso não é sobre nós. No entanto, a realidade é apenas isso.
Por que nos registramos nas redes sociais
Os especialistas acreditam que a maioria das pessoas que não tem certeza de si mesmas sofre de complexos, como, por exemplo, o "complexo de inferioridade" por sua aparência ou que não têm atenção na vida real, ficam nas redes sociais. E nas redes sociais, poucas pessoas sabem quem você realmente é, porque se você tem uma imaginação rica, pode se expor como um amante de heróis, macho ou apenas um gênio super-inteligente. E, dependendo de quão habilmente você apresente tudo isso em sua página, você acreditará ou não.
Obviamente, uma das razões para o "congelamento" na rede é simplesmente a comunicação, digamos com um colega de classe que mora em outra cidade, em outro país. E isso, é claro, é um enorme benefício das redes sociais. Mas vale a pena ser limitado em sua vida apenas a essa comunicação? Vale a pena substituir amigos reais, sentimentos reais por conhecidos e experiências virtuais?
As perguntas não estão realmente ociosas. Cada vez mais, nossos amigos preferem ficar nas redes sociais e no mundo virtual do que no presente. Imagine algo como este anúncio: "Entrei em contato, voltarei em breve"
Sinais de vício em redes sociais
1. Não importa onde você esteja, não importa o que faça, um desejo obsessivo de ver mensagens recebidas constantemente surgirá em sua mente, mesmo que você tenha certeza de que ninguém deve escrever para você. E ainda
.2. Você passa a maior parte do seu tempo livre no monitor, principalmente nas redes sociais, e cada vez que se promete que foi por apenas 5 minutos. Mas esses 5 minutos podem durar oh quanto tempo, às vezes com horror você percebe que
meio dia.
3. Quando você tira fotos novamente, a primeira coisa que vem à sua mente é atualizar "avu", colocá-lo em um álbum de fotos em contato.
4. Um desejo constante de mudar seus status, discutir seus problemas e vários tópicos on-line com os amigos de lá. Existe uma clara substituição de relacionamentos reais por relacionamentos virtuais.
5. Agora, seu telefone celular está acumulando poeira em casa sob uma espessa camada de poeira. É mais fácil escrever uma mensagem online.
6. Você já esqueceu como é o seu melhor amigo, para não falar de conhecidos.
7. LLC, esses aplicativos! Você acha que é melhor passar o tempo no jogo. Além disso, você inventa desculpas para sua esposa, que em vão o convida a passear com sua família: você gosta do design deste brinquedo e se destaca nele. Mas, na verdade, é "super importante" passar no máximo de níveis possível e aumentar sua classificação no aplicativo.
8. Você fica irritado, parece que a vida acabou, se por algum motivo você não conseguir acessar sua página. Isso é chamado de dependência.
Isso é familiar? Você se reconheceu ?! Ou você tem apenas alguns desses sinais? É hora de tocar o alarme !!!!!
Maneiras de lidar com o vício pelas redes sociais
Converse mais com seus amigos! Na REALIDADE!
Uma rede social pode substituir o bate-papo ao vivo ?! Não, é claro, é muito mais agradável encontrar amigos, digamos, em algum lugar de um café e realmente discutir as últimas notícias. Ao mesmo tempo, vista roupas bonitas, faça um penteado.
Faça como regra sair todas as noites. Visite teatros, museus, vá ao cinema. Ligue para seus amigos com você. Será uma surpresa agradável para você ver quantas pessoas sentem sua falta!
Lembre-se do que é um telefone
Ligue para o seu melhor amigo, compartilhe as novidades. E você verá como é realmente bom se comunicar e que tipo de emoções positivas uma comunicação ao vivo cobrará. Ao mesmo tempo, isso o afastará do monitor.
Limitar o tempo gasto online
Você pode definir um período de tempo no seu computador. É melhor gastar o tempo livre em algo útil. Certamente você acumulou uma massa de negócios inacabados que sempre adia até mais tarde, dedicando "5 minutos" à sua página nas redes.
Praticar esportes
Encontre um hobby. Por exemplo, inscreva-se em um clube esportivo, compre uma assinatura, por exemplo, na piscina. Não se esqueça: praticar esportes ajudará não apenas a manter uma excelente forma física, mas também a estar sempre de excelente humor.
Ler livros
Substitua a leitura das notícias em contato com um bom livro. Você desfrutará de uma boa experiência de leitura e aumentará seu conhecimento. Isso não é ótimo ?!
Não, é claro, não recomendamos que você esqueça completamente o que são redes sociais. Mas tente dedicar muito menos tempo a eles. E você mesmo verá como sua vida mudará e, muito provavelmente, para melhor. Boa sorte