Te incomoda quando um colega diz que esse vestido não combina com você? Irritante se o chefe costuma fazer comentários irracionais? Dói se o seu marido reclamar que você ficou on-line o dia todo? Nesse caso, você é pego no gancho da influência manipuladora com a ajuda da crítica.
Todo mundo entende que esses relacionamentos precisam ser descartados. Mas como Afinal, você não vai sair do trabalho por causa de um colega antiético? Onde está a garantia de que isso não acontecerá em outro trabalho? E os chefes são completamente “unipolares”. E você não vai fugir do seu marido só porque ele critica.
É importante entender por que eles estão fazendo isso. Com base em muitos estudos, os especialistas deduziram alguns padrões no comportamento dos críticos e de suas vítimas.
Por que os colegas são criticados. Eles podem afirmar-se às suas custas, podem ser vampiros que querem se alimentar de sua reação negativa às críticas, eles podem simplesmente ser insensíveis. Devo responder às declarações de tais pessoas? A melhor saída é não dar a eles o que eles querem tanto: sua reação negativa e suas emoções. Deixe-se enfurecer, o que você tem a ver com isso? Temos o vetor do bom humor e não sucumbimos a provocações!
Por que o chefe está criticando. Aqui o primeiro parágrafo é totalmente adequado, além da demanda excessiva de alguns funcionários de alto escalão. Também é possível que ele veja um concorrente em você, se você é capaz de executar o trabalho do nível dele. Nesse caso, é importante lembrar uma coisa importante. Fosse o que fosse e não importa como ele zombasse, existe uma lei de hierarquia, segundo a qual ele deve ser respeitado subordinado. Só porque é responsável por uma área de trabalho mais complexa. E essas críticas só podem ser resistidas com a ajuda da paz interior absoluta, que pode ser treinada. Então o chefe não precisará mais buscá-lo - ele não ficará interessado, porque não haverá reação.
Por que o marido está criticando. A propósito, isso se aplica a todos os entes queridos. Como regra, eles recorrem à manipulação de críticas quando não conseguem expressar algo diretamente nos olhos. Se o marido reclamar da Internet, isso significa que ele não tem sua atenção, comida deliciosa ou sexo. Ele sabe que, depois de longas batalhas na World Wide Web, sua esposa cai no sono e rapidamente adormece sem lhe dar carinho. Ele não pode dizer isso diretamente. Talvez ele quisesse ir a algum lugar juntos ou ir ver sua mãe. Existem muitas opções, e cada vez que o motivo da crítica pode ser diferente. Nesse caso, você só precisa estar mais atento à sua família: pergunte o que eles querem, planeje um fim de semana e apenas converse mais para entender melhor um ao outro.
Críticas tendenciosas
No entanto, se a manipulação é muito franca, as críticas são injustas e visam apenas satisfazer as necessidades egoístas de alguém, ela precisa ser capaz de resistir.
A melhor maneira é concordar com as críticas: "Sim, você provavelmente está certo, passei muito tempo na Internet. Mas eu precisava disso". Se houver objeções, concorde com elas novamente. E assim por diante até o fluxo de reivindicações secar. O crítico entenderá que seus truques não funcionam.
Com um chefe, esse método é melhor usado com cuidado, mas com colegas você pode até usar o grotesco e incentivá-los: "Sim, você não pode imaginar - sou ainda pior do que você pensa". Ou: "Sim, neste vestido eu gosto de uma vaca, não gosto de mim mesma". Um estupor é fornecido ao seu colega. Há outro truque poderoso - fazer uma pergunta direta: "Por que você está me dizendo isso?" Isso mostrará que você está ciente das verdadeiras intenções do crítico, e isso ele não deseja.
Todos os itens acima se aplicam especificamente à manipulação por meio de críticas. E se as observações endereçadas a você são válidas - a abordagem deve ser diferente.
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