Os pensamentos são um fluxo de consciência que perambula na cabeça, muitas vezes contrários aos desejos. Uma pessoa não pode controlar tudo o que pensa, uma vez que o pensamento é mais rápido que a ação. Mas, como um taxista, você pode aprender a orientá-los no caminho certo, puxando o freio a tempo.
Manual de instruções
1
O pensamento é material. Pensando em não se atrasar para uma reunião importante? Certifique-se de chegar atrasado: jogue fora de sua cabeça todos os pensamentos com uma partícula de "não". Se você escala uma pedra e diz a si mesmo: "Não olhe para baixo", você literalmente ordena que olhe para lá. A promessa de não cair mais em dívidas é fixada pela consciência como o desejo de pedir novamente um empréstimo.
2
Para que os pensamentos não interfiram na vida, tente transformá-los em assistentes. Apresse-se para uma reunião? Diga que você chegou na hora, amor extremo? Comando: "Look Up!" Pense em dinheiro? Garanta a sua mente que você tem dinheiro suficiente para comprar tudo o que gostaria de comprar. Substitua todo pensamento negativo por positivo. Pratique agora. Escreva em experiências de papel que vêm assombrando ultimamente. Pense em quais palavras você pode mudar.
3
Leia literatura oriental e pratique ioga. Tente meditar. Se você não estiver perto dessas coisas, crie o hábito de ficar em silêncio completo diariamente por 15 minutos. A hora do dia para concluir este exercício não importa. Desligue o telefone, a música, o computador e fique sozinho por 15 minutos. No começo, será difícil se livrar completamente dos pensamentos, mas, para isso, basta ouvir o silêncio.
4
Mantenha um diário. É um hábito maravilhoso libertar a cabeça de experiências prejudiciais ou inapropriadas que pululam na cabeça. É aconselhável fazer anotações pela manhã, escrever, sem pensar na possível incoerência do texto. Afinal, é assim que você liberta a consciência. Se algo não funcionar, não deixe que pensamentos "prejudiciais" corroam o núcleo interno. Comunique-se mais com otimistas, torne-se um exemplo de uma pessoa de força de vontade.