Na vida cotidiana, frequentemente encontramos críticas, às vezes gentis e educadas, mas às vezes duras e rudes. Como se comportar para não se tornar uma vítima - para continuar na ofensiva, ficar calado, fugir? Vamos tentar descobrir a melhor forma de enfrentar as críticas e se tornar um vencedor, e não uma vítima em qualquer situação.
Muitas vezes, o conceito de "crítica" tem um caráter deliberadamente depreciativo e destrutivo para nós. Porque Porque, por trás das críticas, estamos acostumados a ver os motivos negativos dos consultores do que uma dica para o auto-aperfeiçoamento. Então, nós a percebemos dolorosamente e de todas as maneiras tentamos nos proteger. E quais são esses motivos em nossa opinião?
"Ele me inveja."
A opinião mais popular em legítima defesa: ele diz tudo isso especificamente porque tem inveja dos meus sucessos e só quer me irritar. E de uma maneira tão simples, condenamo-nos à estagnação e à menor oportunidade de ver o desenvolvimento.
"Ele quer me pisar na lama e desvalorizar tudo de bom em mim."
Quando podemos pensar assim? Algumas situações, por exemplo: todas sugerem que eu melhorei, e agora no espelho vejo apenas uma vaca gorda; meu marido diz que eu não consigo lidar com a birra de uma criança de três anos; na verdade, ela diz que sou uma mãe ruim.
Nos dois casos, há um incrível exagero das críticas ouvidas, onde uma pequena luz de Bengala nas mãos se transforma em uma bomba, quebrando as relações com parentes em pedaços. O fato é que nossos padrões de pensamento são mais distorcidos em elogios, dos quais muitos de nós tanto sentimos falta desde a infância. E como as configurações reagem quando alguém tenta fazer alterações no sistema? E como o computador mais simples responde? O programador se senta, pressiona algumas teclas, apenas algumas - e uma tela preta. Portanto, sempre que ouvir coisas pouco lisonjeiras endereçadas a você, você pode ajudar o programador a nos pisar na "tela preta", ou pode ver as linhas brancas que ele imprime para melhorar o sistema. Sujeira ou renovação? Depende do motivo que atribuímos à pessoa. Melhorou? Bem, vou ver o que tenho comido nas últimas semanas. É suficiente caminhar ao ar livre. E se eu durmo o suficiente ou por falta de sono, estou constantemente estressado e como-o de vez em quando. Então, minha família está preocupada com minha saúde, e isso significa que eles não são indiferentes para mim. Eles querem que eu durma o suficiente, descanse mais e não esqueça os benefícios da minha dieta. Não consegue lidar com a birra do bebê? Pode até ser. Provavelmente, eles me sugerem que estou tenso, exausto, que não durmo o suficiente naquele dia e preciso descansar. E pedirei ao meu querido que se sente com a criança à noite e providenciarei horas de descanso para o meu sistema nervoso.
Ser capaz de atribuir os motivos necessários aos críticos, incluindo aqueles onde eles realmente não estão, significa salvar seu mundo interior da destruição. Vamos aprender a criar esses motivos e, em seguida, as críticas nos beneficiarão em qualquer cenário.
E o que pode ser o uso de comentários bruscos sobre nós? Se atribuirmos bons motivos a esses conselheiros, será muito mais fácil ver um grão de benefício em suas palavras por trás das lágrimas da grosseria e até do insulto. E se virmos esse grão, nos saturamos com ele, e não sufocamos. Sature e cresça - espiritual, emocional, profissional e às vezes até fisicamente. Quero perceber o conselho de uma forma dura, exatamente com o que você pode se engasgar. Eu quero, mas vale a pena?
Imagine que alguém de uma forma muito rude, com um rosto distorcido, aproximou-se de você e jogou o embrulho nas mãos: aqui está, pegue! Obviamente, a primeira reação é jogar esse pacote no inferno ou até mesmo na cabeça desse mesmo boor. Mas se você ainda implantar? Aberto, e há um diamante. Real, genuíno, brilha, brilha, e agora é seu. Você gostaria disso? Você concorda em suportar o rosto do criminoso retorcido de negatividade e o fato de que ele o colocou de maneira tão desagradável na palma da mão? Será importante para você que ele não o embrulhe em uma linda caixa de presente e a coloque em uma bandeja elegante? Que bandeja! Que caixa! Uma ninharia, uma embalagem de doces. O que é isso comparado a um diamante raro? Assim é o conselho que lhe aconteceu. Você não o encontrará por críticas duras, se ele estiver embrulhado em uma caixa e gentilmente trazido para uma bandeja. Muito mais fácil quando eles dizem que você é magnífico, carismático, único e só então de repente acrescenta o notório "mas". Estamos acostumados a limitar nossas próprias capacidades a esses "buts". Nós próprios nos privamos, privando-nos do enriquecimento de diamantes, porque estamos sintonizados apenas em embalagens de doces coloridas. Portanto, a vantagem mais importante de qualquer conselho ouvido é um diamante - um benefício. Pensando no conselho em si, e não na forma em que foi dado, nos permitimos ver mais oportunidades para o nosso próprio crescimento.
A segunda virtude da crítica é a preservação dos relacionamentos. As pessoas, às vezes próximas e queridas, não podem conversar por horas, dias ou até semanas, perdendo a vida, porque uma deixou escapar e a segunda não se atreveu a se ofender. Bem, ele deixou escapar - e é melhor eu pegar e pensar sobre isso, de repente foi o passo que faltava para minha escada para o próximo dos picos. E se essa etapa não foi suficiente, se eu não fiz algo ou não fiz direito, isso não significa que sou miserável e desonesto - significa apenas que não tive apenas um passo para subir ao topo do meu eu, minha auto-suficiência. Não é miserável, não é ruim, mas se levanta com sucesso. E com este conselho - e ainda mais. Às vezes, a maneira como aceitamos as críticas estabelece os alicerces para isso e como elas nos darão novamente. Eles podem não dar nada - poupe nossos sentimentos. Mas é bom quando alguém, encarando nossos erros, assente e mostra a classe. Isso é melhor? Mas se o motivo verdadeiro do conselheiro era realmente humilhar e insultar, então, percebendo suas palavras com dureza, dando desculpas, fazendo silêncio com ele, construindo uma pessoa ofendida, você se tornava cúmplice de seu próprio jogo, como se estivesse pagando por ele. ele humilhou você. Você gosta disso? Então pague mais - fique em silêncio, faça beicinho, não atenda chamadas, mostre aborrecimento. Não quer pagar? Então termine o jogo. Mas não terminará onde você se esconder com grandes escudos de todos - só ficará sob a cortina se você reagir com a entonação correta ao conselho, sob qualquer forma que lhe seja dada. Veja o diamante, e não a falta de uma bandeja brilhante, discursos e acenos lisonjeiros. Um sorriso em voz alta "obrigado" ajudará a desacelerar a queda de rochas em sua direção. Esta é talvez uma das poucas reações que interrompe paralelepípedos de qualquer tamanho. Se você não sabe humor, eis o primeiro conselho para você: aprenda a tomar algumas coisas pelo menos com um sorriso. Não com um sorriso idiota de legítima defesa de um pobre coelho humilde, mas com um sorriso da dignidade de uma pessoa tão distinta e significativa que as pessoas gastam tantas palavras e emoções em você.
Para resumir. As críticas nem sempre são destrutivas. Se aprendermos a atribuir bons motivos às pessoas quando elas aconselharem, se não virmos a forma de aconselhamento, por exemplo, sem tato ou indecorosa categoricamente, mas seu grão, então, primeiro, nos damos uma chance de crescimento, aprimoramento e, em segundo lugar, Mantemos relacionamentos positivos ou até neutros com esse consultor, o que é muito bom para a satisfação do coração. E terceiro, mantemos o equilíbrio interno, não permitindo que as críticas nos quebrem.