Algumas pessoas, especialmente introvertidos, costumam ter problemas para se abrir, dificultando a vida e estabelecendo conexões. Obviamente, é impossível passar de introvertido para extrovertido, mas você pode desenvolver os recursos ausentes em si mesmo.
Manual de instruções
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A maneira mais eficaz e fácil de se abrir para os outros é passar mais tempo com eles. Se algumas situações o tornam constrangedor ou difícil, significa que você raramente as encontra. Claro, às vezes é muito difícil encontrar motivação para namorar e conhecer outras pessoas. Na maioria das vezes, os introvertidos são mantidos em casa por uma aversão a lugares e entretenimento barulhentos. Essa dificuldade pode ser facilmente superada se você encontrar um grupo adequado de pessoas que prefere ir ao cinema ou cinema a festas barulhentas. Você não precisa se comunicar constantemente com as mesmas pessoas; pode mudar de empresa dependendo dos seus hobbies. O principal é começar a se comunicar com outras pessoas, mas não se force a fazer isso através da força; é muito importante identificar um formato de comunicação que seja confortável para você e encontrar pessoas com a mesma opinião.
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Expanda gradualmente sua zona de conforto, livre-se dos medos associados à sociedade. Se é difícil imaginar se comunicar com estranhos, tente dizer olá primeiro aos vizinhos. No futuro, será mais fácil para você conhecer. Não se esforce, livre-se desses medos gradualmente, sem pressa. A pressa nesse assunto pode danificar seriamente, desencorajar todos vocês que desejam se comunicar com as pessoas.
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As habilidades de escuta são, sem dúvida, uma habilidade muito importante. Em alguns casos, ele pode ser mais importante do que a capacidade de falar. No entanto, falar para aprender ainda vale a pena. Não tenha medo de expressar seus pensamentos, mesmo que pareçam banais e desinteressantes para você. Na maioria das vezes isso não corresponde à realidade, uma vez que os introvertidos são caracterizados por tensão e alguma dúvida, como no interlocutor. Tente manter uma conversa se houver pausas estranhas nela. Com o tempo, será mais fácil para você expressar seus pensamentos, mesmo bastante íntimos. Obviamente, você não deve fazer isso em empresas desconhecidas, mas no círculo de pessoas próximas você pode se dar ao luxo de se abrir pelo menos um pouco.
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Se esses exercícios não ajudarem, você se sente desconfortável, mesmo conversando com amigos e parentes, e não consegue abrir seus pensamentos para eles, tente entrar em contato com um psicólogo. Trabalhar com um bom especialista permite superar barreiras internas, livrar-se do medo da comunicação, abrir-se a outras pessoas. No entanto, deve-se ter em mente que pode levar um bom tempo para alcançar esses resultados.