Como lidar com a emoção antes da primeira apresentação

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Como lidar com a emoção antes da primeira apresentação
Como lidar com a emoção antes da primeira apresentação

Vídeo: Como lidar com o nervosismo em apresentações? 2024, Julho

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Anonim

A primeira apresentação é um dos momentos mais emocionantes da vida de uma pessoa no início de uma carreira de ator. Lidar com a crescente excitação não é fácil, mas isso pode ser alcançado.

A atitude certa

Antes do início da peça, você precisa se preparar mentalmente. Considere se você deve ter motivos de preocupação. Ouça as opiniões das pessoas ao seu redor sobre sua aparência e atuação como um todo. Não pense na próxima apresentação como algo inevitável. A primeira apresentação não é de todo um exame, mas o seu momento de glória, onde você tem a oportunidade de revelar seu potencial criativo às pessoas. Lembre-se de que você está no palco para mostrar às pessoas o seu grande jogo.

Preparação

Antes da apresentação, ensaie seu jogo o mais rápido possível. Sua empolgação só aumentará se você sentir que está tendo um desempenho ruim. Jogue seus ensaios na frente de seus amigos e ouça as opiniões deles. O apoio de alguém em favor da sua reprodução no palco pode lhe dar confiança significativamente antes da próxima apresentação. Quando estiver em casa, levante-se na frente do espelho e pratique sua fala e expressões faciais. Você deve estar satisfeito consigo mesmo.

Inspire-se

Participe de outras apresentações antes da apresentação no palco. Fique de olho nos atores no palco e tente conversar com eles no tempo livre. Pergunte a eles sobre a primeira apresentação em sua própria experiência. Ao ouvir a recontagem de alguém, você só mais uma vez garantirá que não há motivos para se preocupar. Você tem seus ídolos no palco? Tente aproveitar a peça deles pelo menos uma vez antes da sua apresentação. Pense em como você pode alcançar esse sucesso, fama e reconhecimento. Um bom ator é um ator confiante.

Vista lateral

Seria muito bom se alguém gravasse seu ensaio na câmera. Dê uma olhada no seu jogo gravado e veja se você está feliz consigo mesmo. Se, durante a visualização, você achar que alguns momentos podem ser melhores, lembre-se de trabalhar neles e fazer outra fotografia. Mostre a gravação do seu jogo para amigos e familiares que não puderam participar do ensaio.